很多的朋友都會(huì )有這樣的認知，認為腫瘤的出現回影響到人們的身體健康，會(huì )影響到生命的安全。的確，惡性腫瘤的出現會(huì )影響到人們的身體健康，甚至會(huì )奪走人們的生命安全。有些朋友會(huì )有這樣的誤區，認為腫瘤的出現是突發(fā)性的，一下子出現的。其實(shí)腫瘤的出現一早就有跡可循，跟我們的生活習慣和飲食習慣息息相關(guān)。對于人們來(lái)講，腫瘤的預防要比治療更重要，那么你知道腫瘤三級預防包括哪些嗎？

腫瘤三級預防包括哪些呢？

第一，防止惡化，使患者在家庭和社會(huì )生活中能繼續得到治療，督促病人按時(shí)按量服藥和接受心理治療，幫助病人創(chuàng )造良好的治療和生活環(huán)境，增強病人接受治療的依從性，配合治療和康復工作。在醫護過(guò)程中要盡可能防止或減輕病殘的發(fā)生，使病人最大限度恢復心理和社會(huì )功能，為此必須采取各種有效措施減少后遺癥及并發(fā)癥。

第二，做好康復工作，建立各種工娛治療站、作業(yè)站、娛樂(lè )站。對病人進(jìn)行各種康復訓練，結合進(jìn)行健康教育和疾病咨詢(xún)等，使病人早日回復家庭生活和回歸社會(huì )。指導并協(xié)助家庭成員為患者制定生活計劃，努力解決病人的心理健康問(wèn)題和日常生活中的實(shí)際困難。

第三，做好管理工作，包括康復之家、病人公寓和病人的醫療護理文件等的管理，努力減輕醫院及家庭負擔。同時(shí)，結合工作中獲得的信息，分析社區服務(wù)對象的心理健康問(wèn)題，制定出比較完善的社區醫療、護理、管理內容及相關(guān)制度，使整個(gè)社區的病人都能得到良好的服務(wù)。

那么腫瘤的預防方式有哪些呢？

1、控煙

吸煙不僅能引發(fā)肺癌，還與喉癌、口腔癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌和腎癌等多種腫瘤發(fā)生有密切關(guān)系，初步估計在全部致癌因素中、吸煙約占30%。除此以外，吸煙還會(huì )大量引起冠心病、腦血栓、腦卒中等心腦血管疾病和支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病的發(fā)生。

2、控制感染因素

子宮頸癌，大量研究都強有力的證實(shí)了“人乳頭瘤病毒”（HPV）感染與子宮頸癌之間的因果關(guān)系，其危險百分比高達95%以上。如何預防HPV感染，最有效的方法是注射HPV疫苗，目前HPV疫苗在國內已經(jīng)上市。

3、營(yíng)養、飲食及生活方式

補充足量營(yíng)養素及微量元素；例如維生素C、維生素E、維生素E、β-胡蘿卜素、番茄紅素、微量元素-硒等。改變不良的生活方式和行為干預；多加強體育鍛煉，降低體重。

通過(guò)上文我們可以知道，腫瘤的預防是非常廣泛的，從很多方面進(jìn)行。有些朋友會(huì )出現這樣的誤區，認為腫瘤的出現全部都是遺傳因素造成的，其實(shí)大部分的腫瘤出現的原因都與外在因素有關(guān)這些外在因素是可以控制的。預防腫瘤的方式有很多，有三個(gè)級別，不同的級別預防的方式都回有所不同。建議朋友們愛(ài)護自己的身體健康，養成良好的生活習慣才是預防腫瘤的最好方式。