吸煙與肺癌

2014年世界癌癥報告顯示，全球癌癥新病例中有一半發(fā)生在亞洲，其中又以中國占居多數，尤以肺癌數量增長(cháng)最快，并成為中國惡性腫瘤致死的首因，肺癌已成為嚴重影響我國人民健康的公共衛生問(wèn)題。流行病學(xué)調查表明，肺癌的發(fā)病率吸煙者為不吸煙者的10.8倍。在臨床確認和死亡的肺癌患者中，有87%與吸煙有關(guān)。其發(fā)病原因被公認的有：⑴吸煙，⑵大氣污染。吸煙是一種小范圍但是濃度高的空氣污染。在有空氣污染的環(huán)境里生活、工作，同時(shí)又吸煙，肺癌的發(fā)病率會(huì )更高，具有相互強烈促進(jìn)致癌的作用。現推薦40歲以上有長(cháng)期吸煙史的人群每年進(jìn)行一次肺部低劑量的CT篩查以早期發(fā)現肺癌可能。

吸煙與多種疾病都有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的密切聯(lián)系。除了最廣為人知的煙草與肺癌之間的關(guān)系以外，吸煙者罹患冠心病、中風(fēng)、外周血管病變、慢性阻塞性肺疾病以及消化性潰瘍等多種疾病的可能性都要遠遠高于不吸煙的人群。無(wú)論是主動(dòng)吸煙，還是被動(dòng)吸煙（即所謂“二手煙”），都會(huì )對人體造成很多健康上的損害。吸煙產(chǎn)生的二手煙還在嚴重危害著(zhù)吸煙者家人、同事的身體健康。丈夫吸煙影響妻子、孩子，甚至影響孕婦。例如吸煙者的妻子患肺癌的危險比不吸煙者的妻子高出1－2倍，吸煙者的子女患呼吸系疾病的危險高出數倍。由此可見(jiàn)，吸煙不但危害自身，還貽害家人。因此，吸煙者不要再找借口為“吸煙是我自己的事情，別人管不著(zhù)”。

吸煙有較大的成癮性。煙草中的主要成癮物質(zhì)尼古丁，可以輕易的透過(guò)血腦屏障，從吸入到抵達中樞神經(jīng)系統只要7秒。尼古丁與大腦中控制自律性的神經(jīng)受體結合，促進(jìn)多巴胺的生成。多巴胺是一種強烈的興奮劑，可以使人產(chǎn)生愉悅感。多巴胺還有增強意識和警覺(jué)性，以及緩解緊張焦慮情緒的作用。由于社會(huì )工作強度高、工作壓力大，多巴胺的興奮作用也是很多煙民選擇吸煙的原因之一。不過(guò)尼古丁的半衰期只有2小時(shí)，非常容易被人體代謝掉。當尼古丁被代謝掉以后，人體內的多巴胺含量會(huì )急遽下降，從而產(chǎn)生煩躁、惡心、頭痛不適等戒斷癥狀，直到再次攝入尼古丁，癥狀才能緩解。尼古丁引起成癮的機制非常類(lèi)似海洛因，但是有許多研究都表明尼古丁的成癮性比古柯堿、海洛因等毒品還要高。這也就解釋了為什么那么多人戒煙，而成功的卻寥寥無(wú)幾了。

吸煙也受到了社會(huì )、環(huán)境等多方面因素的影響。在中國，吸煙已成為社交活動(dòng)中的一項重要的組成部分，“敬煙”被視為一種表達善意與交流的方式。在一項針對吸煙原因的調查中顯示，有58.95%煙民的表示吸煙是出于社交需要，幾乎所有煙民由于遞煙、敬煙的社會(huì )習俗，都曾經(jīng)有過(guò)被敬煙的經(jīng)歷。

吸煙危害認知仍較低，公共場(chǎng)所時(shí)常可以看到各個(gè)年齡層次的煙民蹲在有禁煙標志場(chǎng)所下吸煙的奇景。相比之下，那些設在通風(fēng)、遠離主干道的區域的吸煙區往往乏人問(wèn)津。國家目前控煙政策強度明顯不足，不能有效保護民眾免受煙草危害。

大多數老煙槍都有過(guò)戒煙的經(jīng)歷，凡是戒過(guò)煙的人都知道煙有多么難戒。在成癮性如此強大的尼古丁面前，幾乎所有的煙民都難以自行戒煙。事實(shí)上，如果僅憑自身的意志力，只有3~5%的吸煙者可以戒煙成功。很多煙民自己嘗試戒煙失敗，導致戒煙的信心受挫，錯誤的認為戒煙靠毅力，毅力不夠是戒不掉的。其實(shí)這是錯誤的觀(guān)念，戒煙靠毅力誠然不錯，但還需要到醫院的戒煙門(mén)診了解規標準的戒煙治療規范，靠專(zhuān)業(yè)的戒煙醫生的幫助戒煙指引正確的戒煙方法，以期達到輕松、有效的戒煙目的。

吸煙乃是一件對自己有害、有他人有害、對環(huán)境也有害的行為。為了保護環(huán)境，為了家人的健康，更為了自己的健康和前途，請戒煙