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直腸癌屬惡性腫瘤 及時(shí)做好預防措施

2018-12-07 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:直腸癌也是屬于一種惡性腫瘤,讓很多患者感到非常困惱。如今,隨著(zhù)科技的發(fā)生,對直腸癌的預防這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越重視了,而在日常中也有必要去了解多一點(diǎn)直腸癌的預防措施。

惡性腫瘤往往困擾著(zhù)很多患者,而直腸癌也是屬于其中的一種。而直腸癌往往是由于直腸組織細胞出現惡化的情況下而導致的,隨著(zhù)人們生活質(zhì)量的提高,直腸癌的發(fā)病率逐年商城。隨著(zhù)生活質(zhì)量的提高,直腸癌的發(fā)病率逐年增加,而直腸癌的發(fā)生往往與一些不良的生活習慣有關(guān),其實(shí)在日常生活中,直腸癌是可以進(jìn)行預防的,因此對于直腸癌的預防這個(gè)話(huà)題越來(lái)越受到關(guān)注。那么,下面一起來(lái)看看一些直腸癌的預防措施吧。

一、飲食調理


飲食是引發(fā)直腸癌的重要因素之一,因此,要預防直腸癌的發(fā)生,一定要對飲食多加注意。在日常生活中,飲食盡量以清淡、易消化的食物。

一般高脂肪、低纖維素的飲食被認為與直腸癌發(fā)生有關(guān),因為高脂肪食物能使糞便中甲基膽蒽物質(zhì)增多,可引起膽酸分泌增加,被腸道內厭氧菌分解為不飽和的多不烴,此兩種物質(zhì)均為致癌物質(zhì),纖維素量減少,又使糞便通過(guò)腸道速度減慢,使這些致癌物質(zhì)與腸結膜接觸時(shí)間增加,而導致癌變機會(huì )增多。

所以,在平時(shí)應該多食富含蛋白質(zhì)、低脂肪、多維生素的食物,以促進(jìn)新陳代謝,增強免疫力,而低脂肪而富有纖維素的粗糙食物,直腸癌發(fā)病率低。

二、精神調理

如果長(cháng)期處于緊張、抑郁、焦躁等不良情緒中會(huì )造成內分泌失調,影響新陳代謝的功能,從而導致免疫力下降,這樣就會(huì )給病菌侵犯身體提供便利的條件。因此,在日常生活中應適當調節情緒,盡量保持樂(lè )觀(guān)良好的心態(tài),謹防被不良情緒左右。

三、加強就醫意識

有些人在平時(shí)沒(méi)有定期檢查身體以及出現身體不適而馬上就醫的意識,從而就胃腸道慢性疾病發(fā)生癌變,也是直腸癌高發(fā)的重要因素之一。所以,在平時(shí)應該加強就醫意識。

四、防止便秘,保持大便通暢

在日常生活中要防止便秘,可以多吃一些蔬菜和水果,即可以保持大便通暢,而且還可以避免大便干燥。如果出現便秘的情況,可以多吃一些大蕉、火龍果、以及番薯類(lèi)可以通便的食物,必要時(shí)可以就醫。

以上就是四種有效的直腸癌的預防措施。往往不注意飲食習慣的人是直腸癌的高發(fā)人群,所以,平日里一定要養成良好的飲食習慣,忌暴飲暴食。同時(shí),要加強自己的定期檢查身體以及及時(shí)就醫的意識,在平時(shí)做足預防措施,那么,直腸癌的發(fā)病率將大大降低。

 

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