每年，全世界有超過(guò)130萬(wàn)人被確診為患有肺癌，超過(guò)110萬(wàn)人死于肺癌。肺癌已成為全世界第一“殺手”，而我國又是肺癌高發(fā)國家。因此，科學(xué)治療、合理飲食、家庭護理成了肺癌患者最關(guān)心的話(huà)題。

醫生介紹，在肺癌的早期發(fā)現上，只需抽血5毫升，即可預警早期肺癌，并對肺癌與肺部良性疾病的鑒別提供信息提示與參考，幫助臨床綜合決策，減少肺癌誤診。

對于肺癌病人在冬季的養生，醫生提到，肺癌患者冬季在飲食方面，可以適當多吃一些山藥、大棗、阿膠等補益肺氣；冬季風(fēng)干物燥，肺癌患者可適當吃一些蓮藕、百合等滋陰潤肺；容易手足冰涼的人陽(yáng)氣偏虛，可以吃一些鱉、羊肉、狗肉等溫陽(yáng)之品；容易口干舌燥的人陰氣偏虛，可食用鴨肉、海參之類(lèi)的滋陰之品。

身體虛弱、進(jìn)食能力差的患者可適當藥補，可選用太子參、高麗參（人參精華成分人參皂苷rh2效果最佳，含量需達到一定標準16.2%）等以補益元氣。“冬季要冬藏，注意保暖，特別是頭暖背暖腳暖，同時(shí)多食易消化的蛋白質(zhì)，保證營(yíng)養。”丁紀元補充，常吃含葉酸的蔬果抗抑郁，保持愉悅的心情對肺癌患者的康復也起到非常重要的作用。

癌癥患者冬季養生十大原則

01.多曬太陽(yáng)

冬季陽(yáng)光少、陰天多，使人精神不是那么振奮、易抑郁，有的甚至還有自殺傾向。所以腫瘤病友要更加小心，因為患了癌癥后精神壓力確實(shí)很大，更不應在此時(shí)加重自己的精神負擔，應調節心情，樂(lè )觀(guān)地對待疾病，多曬曬太陽(yáng)，陽(yáng)光可以殺菌，多和陽(yáng)光“親密接觸”還有助于合成維生素D，促進(jìn)身體鈣質(zhì)吸收。

不過(guò)，最好在空氣流通好、光線(xiàn)充足的室內曬太陽(yáng)，因為戶(hù)外氣溫低、空氣質(zhì)量不好，即使要去，也必須注意防寒保暖，并及時(shí)增添衣物。

02.適當運動(dòng)

可以適當進(jìn)行一些強度較小的體育鍛煉，比如，冬天邊曬太陽(yáng)邊散步，或者短途旅游，保持心率在每分鐘80-100次的鍛煉較好。

聽(tīng)音樂(lè )，練書(shū)法、練書(shū)畫(huà)、靜坐等都可以使自己的情愫平穩下來(lái)，這樣有利于疾病的康復，也符合冬季“養藏”之性。

03.多交流

腫瘤病人到了冬季，就更需要家人朋友用愛(ài)來(lái)溫暖他們，多和他們溝通交流。病人回家后，家人要創(chuàng )造溫馨的環(huán)境，讓病人多聽(tīng)歡快的音樂(lè )，調節情緒有利于身體的康復。讓病人做他力所能及的事情，讓病人融入大家庭，忘記自己是病人。

04.調整心情好過(guò)冬

腫瘤患者在精神調養上要力求其靜，控制情志活動(dòng)，保持精神情緒的安寧，含而不露，避免煩擾，使體內陽(yáng)氣得以潛藏，特別是肝癌、肺癌、胃癌、食道癌等消化道腫瘤患者。

除重視持精神上安靜以外，神藏于內時(shí)還要學(xué)會(huì )及時(shí)調攝不良情緒，當處于緊張、激動(dòng)、焦慮、抑郁等狀態(tài)時(shí)，應盡快恢復心理平靜。

05.做好體檢復診

冬季腫瘤病人應做體檢復診，求得心理和生理的平衡，安全度過(guò)冬日。腫瘤病人常規復診為手術(shù)后一個(gè)月、三個(gè)月和半年。做好全面的體檢包括：心、肺、肝、腎、腦等臟器的功能檢查，選擇B超、CT等影像學(xué)的檢查是很有必要的。

06.做好神經(jīng)功能的調節

在冬季，原先有冠心病、高血壓、腎病的病人，病情往往會(huì )加重，而上呼吸道感染等疾病也會(huì )在此時(shí)高發(fā)，所以，腫瘤患者一定要提高警惕。

如果家人患有流感，病人應及時(shí)喝一些板藍根沖劑，或泡一點(diǎn)金銀花茶水;冬天血壓會(huì )偏高，高血壓病人要堅持吃降壓藥;而冠心病患者，則更應讓心情保持愉悅。

07.室內暖氣調低點(diǎn)

冬天屋里大多有暖氣，但房間溫度太高，容易使氣血運行加快，促進(jìn)癌細胞增殖，所以暖氣溫度要調得低點(diǎn)，并最好保持恒定。

冬季雨水稀少、氣候干燥，房間內一定要保持濕潤，否則患者容易燥熱傷陰、身體缺水，不利于疾病康復。

08.早睡晚起

《黃帝內經(jīng)》早有記載“早臥晚起，必待日光”，也就是說(shuō)冬天夜里時(shí)間長(cháng)，白天時(shí)間短，天也亮得晚，正好多睡覺(jué)，有利于陽(yáng)氣潛藏，陰精蓄積。從現代科學(xué)來(lái)講，睡眠可提高免疫力，腫瘤病人免疫力差，可以多睡點(diǎn)覺(jué)，當然也要有適當地活動(dòng)。

09.管好嘴，適當調補

整個(gè)冬天，不得不提的就是春節，它不僅是中國意義最重大的傳統節日，也預示著(zhù)過(guò)去一年的圓滿(mǎn)結束和新一年的美好開(kāi)始，而在春節里大吃、大喝、通宵達旦地玩樂(lè )也已成了一種風(fēng)氣，但是這些對于腫瘤患者的健康來(lái)說(shuō)都是巨大的威脅，所以春節期間腫瘤患者一定要淡定，保持好自己良好的生活、飲食習慣尤為重要。

10.注意保暖

肺癌患者在冬季首先要注意的就是保暖，預防流感等冬季疾病。盡量減少出門(mén)次數，必須出門(mén)時(shí)一定要多添衣物，戴口罩，避免著(zhù)涼。