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預(yù)防癌癥的關(guān)鍵是什么

2018-08-05 來源:腫瘤免疫細(xì)胞治療資訊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在我看來,這世界上最可怕的是“堅持”,最有力量的也是“堅持”?!皥猿帧弊鲥e誤的事,一些不良生活習(xí)慣如久坐、吸煙、熬夜,也許短期內(nèi)看不出傷害,等到一二十年后,你就會后悔,癌癥不是一日“養(yǎng)”成的。

癌癥是可防可控可治的,很多癌癥如果早期發(fā)現(xiàn)是可以治好的,關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療(所謂“三早”)。學(xué)會查癌,就能及早發(fā)現(xiàn)癌癥的蛛絲馬跡,就能把命運掌握在自己手中。

癌癥的最終病因盡管并沒有完全弄清楚,但可以說與癌癥發(fā)病和死亡相關(guān)的危險因素很多是基本明確的,包括遺傳和環(huán)境兩大因素。所謂的環(huán)境因素包括環(huán)境污染、吸煙、酗酒、食品和飲水污染、營養(yǎng)因素等,而這些與癌癥相關(guān)的行為和環(huán)境危險因素是可以改變的,因此,可以說,多數(shù)癌癥是可能避免可以預(yù)防的。

但目前無論是國家投入還是公眾個人對癌癥預(yù)防都不是太重視,癌癥發(fā)病率的持續(xù)上升其實是預(yù)期中的,如果真正重視起來,改變“重治病輕預(yù)防”的觀念,樹立“防癌于未然”的觀念,將來癌癥發(fā)病率下降同樣是可以預(yù)期的。

多數(shù)癌癥是可以預(yù)防的,這已經(jīng)是明確的結(jié)論,但癌癥預(yù)防需要采取綜合措施,既要治理環(huán)境污染,改善環(huán)境,也要戒煙限酒,遠(yuǎn)離焦慮等負(fù)性情緒心理,還要改變不良的生活方式,減少致癌因素的暴露,必要時進(jìn)行疫苗的預(yù)防接種,甚至是化學(xué)藥物的干預(yù)。同時要及時對癌前病變進(jìn)行干預(yù),重視癌癥發(fā)生的高危因素,對高危人群進(jìn)行早篩早查早診早治。

特別強調(diào)一點,那就是“堅持”的重要性?。?/strong>

在我看來,這世界上最可怕的是“堅持”,最有力量的也是“堅持”。“堅持”做錯誤的事,一些不良生活習(xí)慣如久坐、吸煙、熬夜,也許短期內(nèi)看不出傷害,等到一二十年后,你就會后悔,癌癥不是一日“養(yǎng)”成的;“堅持”做正確的事,那怕是毫不起眼小事,比如堅持運動,堅持戒煙到底,堅持改變不良的生活方式,你會受益終生,很多防癌的措施,必須要堅持才能見成效,“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。

綜合起來,除了社會和國家層面的宏觀防癌措施,作為個體,以下幾點值得注意:一是要有防癌意識,在心理上要重視;二是要有基本的防癌知識;三是要懂得自我檢查;四是參加健康體檢;五是參加防癌體檢、腫瘤篩查普查;六是發(fā)現(xiàn)身體有不適早診早查早治。

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