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酒這么喝,死亡風(fēng)險(xiǎn)最低!

2018-04-18 來源:轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在當(dāng)前飲酒者中,全因死亡風(fēng)險(xiǎn)最低的酒精攝入量為每周100克。

 不同國家的醫(yī)學(xué)指南中,最低風(fēng)險(xiǎn)推薦飲酒量存在較大差異。為了明確最低風(fēng)險(xiǎn)依舊兩與全因死亡率及心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的相關(guān)性,研究人員分析了599912名飲酒者的個(gè)人數(shù)據(jù),其最新的分析結(jié)果發(fā)表于近期的《柳葉刀》雜志上。

 
全球的酒精推薦攝入量存在較大差異。例如在美國,推薦男性每周飲酒量上限為196克,而婦女每周上限為98克。相比之下,意大利、葡萄牙和西班牙的指南比這些限值高出近50%。另一方面,英國的指南卻是美國指南推薦量的一半。指南的這種差異反映了與最低死亡率風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的飲酒推薦量及其飲酒后結(jié)果的不確定性。例如,最近的研究對中度飲酒與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低的觀點(diǎn)提出了質(zhì)疑,但飲酒與心血管疾病亞型的劑量反應(yīng)關(guān)系仍然知之甚少。因此,為了幫助制定準(zhǔn)確的酒精攝入指南,科研人員分析了來自19個(gè)高收入國家83項(xiàng)長期前瞻性研究的參與者數(shù)據(jù)。
 
分析結(jié)果表明,對于全因死亡的最低風(fēng)險(xiǎn)酒精攝入量為每周100克。對于男性,研究人員預(yù)測長期飲酒量從每周196克(美國指南推薦的上限)降至每周100克或更低,與40歲時(shí)的預(yù)期壽命延長1-2年相關(guān)。前瞻性分析表明,啤酒或烈酒的飲用者以及狂歡飲酒者的全因死亡風(fēng)險(xiǎn)最高。該團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)了酒精消耗可能產(chǎn)生心血管效應(yīng)復(fù)雜多樣的潛在機(jī)制。研究表明,酒精攝入量與總心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián)包括幾個(gè)截然不同的劑量-反應(yīng)曲線,而不是單一的J形關(guān)聯(lián)。

飲酒量與各種心臟疾病相關(guān)性分析
 
此項(xiàng)研究結(jié)果有助于理解酒精攝入量與心血管疾病的關(guān)聯(lián)性。例如,研究人員的數(shù)據(jù)表明,收縮壓升高可以認(rèn)為是飲酒導(dǎo)致卒中和除心肌梗死以外的冠心病發(fā)生的機(jī)制之一。相反,與高密度脂蛋白(HDL-C)相關(guān)的途徑可以逆轉(zhuǎn)酒精攝入相關(guān)的心肌梗塞發(fā)生。已知血壓和HDL-C隨著飲酒量的增加而增加.他們與心血管疾病的預(yù)后相關(guān)。然而,科研人員沒有發(fā)現(xiàn)令人信服的證據(jù)來證明其他已知的危險(xiǎn)因素是致病的關(guān)鍵機(jī)制。

酒精攝入量與全因死亡率及心血管病的關(guān)系
 
盡管如此,研究人員也表示該研究存在一些潛在的局限性。因?yàn)樗麄儾]有獲得其他酒精相關(guān)性不良結(jié)局(例如,非致命性肝臟疾病,損傷或精神病合并癥),所以可能低估了與降低酒精攝入相關(guān)的潛在益處。
 
總之,該研究表明,在當(dāng)前飲酒者中,全因死亡風(fēng)險(xiǎn)最低的酒精攝入量為每周100克。對于除心肌梗塞以外的心血管疾病亞型,沒有明確的推薦值,低于該值,低量的酒精攝入或停止飲酒與較低的疾病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。這些數(shù)據(jù)支持比當(dāng)前大多數(shù)酒精攝入指南更低的酒精推薦攝入量。
 
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