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胡吃海塞or點(diǎn)滴不吃,胃癌就喜歡這樣的你!

2018-03-14 來(lái)源:長(cháng)沙珂信腫瘤  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青西紅柿、爛紅薯、發(fā)霉的海鮮,霉變的蔬菜。不要吝惜,請果斷把它送進(jìn)垃圾桶!

 中國的胃癌患者有多少您知道嗎?

 
據統計,全球胃癌患者當中40%都是出自咱們國家。而且還在以每年1.6%的幅度攀升。這種疾病可以發(fā)生于任何年齡,但以40-60歲多見(jiàn),也有不少胃癌發(fā)生年輕人身上。
 
最常見(jiàn)的表現,就是沒(méi)有規律的腹痛,那種感覺(jué)可以是隱隱的痛,也可以是鈍痛,而且在吃東西之后不但不緩解,還逐漸加重。有一少部分人首發(fā)癥狀可能是厭食和消瘦。
 
越來(lái)越多的人難逃胃癌魔掌?
 
醫學(xué)專(zhuān)家們從大量的臨床調查發(fā)現,在導致胃癌所有已知的原因當中,只有家族史是我們不可避免的。而剩下的90%機率會(huì )不會(huì )得胃癌,都取決于你自己。
 
家族遺傳:我們無(wú)法選擇和避免
 
先來(lái)說(shuō)說(shuō)不可避免的因素。家族遺傳是患病的一個(gè)重要原因。
 
有這樣一個(gè)數據,有胃癌家族史的人,得胃癌的概率大概是正常人的幾倍到十幾倍。有家族史的高危人群通常發(fā)病較早且兇猛,預后也較差。
 
愛(ài)生氣、不規律飲食:懲罰的不是別人,而是你自己
 
有一對夫妻,因為老公平時(shí)工作忙,總要出去應酬,晚上經(jīng)常不能回家吃飯。然而他并不知道自己不在家的時(shí)候,妻子的日子是怎么過(guò)的。妻子常常和他賭氣,你不回來(lái)吃飯,我也餓著(zhù)不吃飯。時(shí)間長(cháng)了才發(fā)現懲罰的不是老公,而是妻子。
 
張真英
 
韓國女星張真英,也是年紀輕輕只有35歲的時(shí)候就查出了胃癌,與癌魔搏斗近一年后,還是離我們而去了。為了保持好身材而盲目的節食減肥導致了胃癌。為了自己成功的實(shí)現減肥計劃,張英真長(cháng)期以來(lái)都吃的極少。
 
叢飛
 
深圳著(zhù)名男歌手叢飛,2005年感動(dòng)中國人物和100位新中國成立以來(lái)感動(dòng)中國人物之一。2006年也是因胃癌離開(kāi)了我們。在他有生之年,參加了多場(chǎng)義演,用并不豐厚的收入進(jìn)行了長(cháng)達11年的慈善資助。然而為了更多的慈善資助,叢飛成為了窮人,平時(shí)省吃?xún)€用,以致最后得了胃癌。
 
不好好吃飯對胃的傷害是怎么樣的?這么多案例足以證明!到點(diǎn)兒了不吃飯餓著(zhù)、遇上點(diǎn)兒事兒愛(ài)生個(gè)氣,胃癌就喜歡這樣的你!
 
這么做會(huì )加重胃癌風(fēng)險
 
1常喝高度白酒會(huì )加重胃癌風(fēng)險,你知道為什么嗎?
 
這個(gè)道理其實(shí)很簡(jiǎn)單,我們都見(jiàn)過(guò)燒傷的患者,再漂亮的人燒傷之后都是一個(gè)模樣,因為皮膚細胞遭到破壞后變扭曲了。而常喝高度酒和燒傷的道理是類(lèi)似的。
 
當高度白酒從你的食道經(jīng)過(guò),本身對食道黏膜就是一種燒傷。如果這種對黏膜燒傷的刺激反反復復,你的食管黏膜、胃黏膜同樣會(huì )扭曲。扭曲后,就可能一步步往癌細胞發(fā)展。
 
2重口味會(huì )加重胃癌風(fēng)險,你知道為什么嗎?
 
世界衛生組織推薦每人每天吃鹽不超過(guò)6克。高鹽本身就對胃黏膜有損傷。這種高鹽就對我們胃黏膜就是一種破壞。一旦胃黏膜遭到破壞,其它一些致癌因素比如幽門(mén)螺旋桿菌就會(huì )趁虛而入,讓正常的胃黏膜細胞一步步變成癌細胞。
 
想健康,從選擇食物開(kāi)始
 
這些請你盡量少吃或不吃:
 
煙熏類(lèi)的食物、腌制的咸菜、油炸食品、含糖飲料。
 
例如:松花蛋、臭豆腐、方便面、炸薯條等。
 
這些請你做到絕對不吃:
 
青西紅柿、爛紅薯、發(fā)霉的海鮮,霉變的蔬菜。不要吝惜,請果斷把它送進(jìn)垃圾桶!
 
降低胃癌風(fēng)險這些請你動(dòng)嘴吃起來(lái)!
 
最佳的水果:木瓜、草莓、橘子、獼猴桃等,富含豐富維生素。
 
最佳的蔬菜:卷心菜、紅薯、蘆筍等。
 
最佳的肉類(lèi):魚(yú)、鵝、鴨等。
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