一種職業(yè)一種癌，看完只想在家躺著(zhù)

2018-02-02 來(lái)源：抗癌衛士標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：世界衛生組織發(fā)布的數據稱(chēng)，全球范圍內，所有癌癥中的19%由包括工作環(huán)境在內的環(huán)境因素引起，每年導致130萬(wàn)人死亡。

說(shuō)到職業(yè)病，或許有人會(huì )舉出頸椎病、鼠標手、過(guò)勞肥，但你可能不知道，癌癥可能也是這些職業(yè)病的一員。

這個(gè)說(shuō)法不是危言聳聽(tīng)，世界衛生組織發(fā)布的數據稱(chēng)，全球范圍內，所有癌癥中的19%由包括工作環(huán)境在內的環(huán)境因素引起，每年導致130萬(wàn)人死亡。除了環(huán)境，工作時(shí)間、工作中的某些不良姿勢或行為，也可能是癌癥的“推動(dòng)劑”。

熬夜黨類(lèi)工作

乳腺癌、前列腺癌。這兩類(lèi)分別是在女性和男性中高發(fā)的癌癥，在經(jīng)常熬夜的職業(yè)中較為高發(fā)。“日出而作，日落而息”是人體適應自然環(huán)境形成的規律，長(cháng)期熬夜，會(huì )影響高級神經(jīng)中樞，干擾內分泌，影響免疫機制。

媒體人、廣告人等從事創(chuàng )造行業(yè)的人群常需要熬夜，高強度工作易導致精神壓力大、幸福感降低，導致各類(lèi)疾病發(fā)生。類(lèi)似職業(yè)還有醫生、護士等。

對策：這類(lèi)人應安排好工作，盡量避免因看電視、上網(wǎng)等娛樂(lè )活動(dòng)熬夜，平時(shí)還要多運動(dòng)，保持心情愉快。建議重視體檢，發(fā)現疾病盡早治療。

久坐黨類(lèi)工作

子宮內膜癌、腸癌等多種癌癥。程序員、司機等久坐的工作，與多種癌癥相關(guān)。德國雷根斯堡大學(xué)的研究稱(chēng)，久坐可能引發(fā)癌癥。久坐時(shí)間每延長(cháng)2小時(shí)，患子宮內膜癌的風(fēng)險增加10%，患腸癌的風(fēng)險增加8%。

程序員、司機等人群大多血液循環(huán)不暢，其中，男性的睪丸容易受到壓迫，導致前列腺炎。久坐還會(huì )影響消化功能，引起代謝系統紊亂，多種癌癥的風(fēng)險都會(huì )增加。現在，很多女性也加入了“久坐”陣營(yíng)，她們可能因工作、追劇等久坐不動(dòng)，這種行為長(cháng)期延續，也會(huì )增大癌癥風(fēng)險。

對策：建議每工作1~2小時(shí)，站立15分鐘。同時(shí)，每天堅持鍛煉，注意三餐規律。

吃土黨類(lèi)工作

肺癌。煤礦、石油、化工、鋼鐵等行業(yè)工作者，肺癌風(fēng)險相對較高。煤礦、石油在開(kāi)采、挖掘、清理、運輸等過(guò)程中，易產(chǎn)生大量粉塵和其他有害物。長(cháng)年累月接觸這些有害物質(zhì)，就可能對肺部造成傷害。一般來(lái)說(shuō)，從事該行業(yè)二三十年以上，并長(cháng)期處于一線(xiàn)的員工屬于肺癌高危人群。

對策：這些行業(yè)的工作者應做好防護措施，為降低癌癥高發(fā)風(fēng)險，建議每五年更換一次崗位。

空中飛人類(lèi)工作

皮膚癌。飛行員患皮膚癌風(fēng)險高。英國國家統計局和衛生與安全管理局2009年公布的一項職業(yè)死亡率調查顯示：飛行員和機組人員患皮膚癌(特別是惡性黑色素瘤)的風(fēng)險明顯較高。一些研究者認為，暴露于輻射可能是引發(fā)皮膚癌的因素。此外，需要長(cháng)期進(jìn)行室外工作的人、喜歡開(kāi)窗開(kāi)車(chē)的司機等長(cháng)時(shí)間接觸日曬的人，也應注意預防皮膚癌。

對策：建議這類(lèi)人注意做好防曬工作，并重視體檢，發(fā)現皮膚有明顯異常，應及時(shí)就診。

其他，更多

消防、救援工作者也是不可忽視的癌癥高發(fā)人群。他們在工作中精神高度緊張，面對各種人離世，心理壓力大，會(huì )降低免疫功能，給疾病可乘之機。

美國“9·11”事件過(guò)去14年時(shí)(2015年)，官方數據顯示，3700多名當時(shí)參與地面營(yíng)救、清潔的人員確診患癌。其中，甲狀腺癌、白血病、肺癌、食道癌、前列腺癌是他們患上的主要癌癥類(lèi)型。除了救援時(shí)的粉塵，心理因素也是讓救援人員癌癥高發(fā)的主要因素。

需要提醒的是，癌癥的發(fā)病風(fēng)險，除了和職業(yè)有關(guān)，還和每個(gè)人的生活習慣、飲食等有密切聯(lián)系。

不論是什么職業(yè)，如果生活方式長(cháng)期不健康，都可能增大癌癥風(fēng)險。此外，規律作息、合理運動(dòng)也有助防癌。美國佛蒙特大學(xué)的一項研究顯示，與很少鍛煉的人相比，經(jīng)常鍛煉的人患肺癌的風(fēng)險低68%，患結直腸癌的風(fēng)險低38%。

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