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頸椎為什么有響聲(二)

2017-11-04 來(lái)源:權健腫瘤醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為在中醫里,膝為筋之府,而肝是主筋的,肝又是藏血的。只有當肝血不足的時(shí)候,才會(huì )導致上述情況的發(fā)生。肝腎同源,肝血虧,必然也是腎虛。

   如何解決一轉就響

 
  其實(shí)脖子響還好,如果你的膝關(guān)節再響,可就麻煩大了。你將手放在膝蓋上,然后將腳離地,前后擺動(dòng)小腿,如果當你感覺(jué)膝關(guān)節里也有響動(dòng),那么就可以肯定地說(shuō),你現在全身已經(jīng)是嚴重的氣血雙虧了。如果你摸不出來(lái)這種感覺(jué),那好,你試試小孩子的膝蓋,你再試試老年人的膝蓋,對比一下,你就會(huì )有正確的感覺(jué)了。
 
  為什么說(shuō)膝蓋響問(wèn)題嚴重了呢?因為在中醫里,膝為筋之府,而肝是主筋的,肝又是藏血的。只有當肝血不足的時(shí)候,才會(huì )導致上述情況的發(fā)生。肝腎同源,肝血虧,必然也是腎虛。這種人,如果下樓梯、下山,當膝關(guān)節受力,需要大量的血液供應的時(shí)候,血一定供應不上,那樣就會(huì )感覺(jué)膝蓋兩側痛,尤其是外側痛。
 
  病現于四肢五官,病存于五臟六腑。那我們該如何調理也就清楚了,送大家二十個(gè)字。
 
  第一,多多活動(dòng)。尤其是天天以電腦為伴的朋友,用一會(huì )兒電腦,就要起來(lái)活動(dòng)一下,同時(shí)活動(dòng)一下脖子,但千萬(wàn)不要做360度的圓周運動(dòng),只作90度的向左轉,向90度的向右轉的動(dòng)作,以確保我們脖子兩側的韌帶都能夠得到均衡的牽拉。
 
  第二,遠離空調。尤其是不要讓空調正對著(zhù)吹。因為夏天人的汗毛孔是張著(zhù)的,空調一吹,寒濕很容易進(jìn)入體內,會(huì )加重我們韌帶的鈣化。
 
  第三,補充營(yíng)養。這里提到的營(yíng)養,主要是指營(yíng)養補充食品。
 
  第四,打通經(jīng)絡(luò )。這點(diǎn)最為重要。如果是脖子不舒服,最簡(jiǎn)單的方法就是穴位按摩,疏通經(jīng)絡(luò )。一天做一次即可,重點(diǎn)小腸經(jīng)和膀胱經(jīng),如后溪,腕骨,昆侖,風(fēng)池,合谷。再結合氣海,足三里補氣補血。以確保你的脖子是很軟的,而不是很硬的。摸著(zhù)是溫暖的,而不是冰涼的。
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