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內臟排毒要穴,一按一個(gè)準!

2018-01-07 來(lái)源: 中美腫瘤會(huì )診中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間。當第2掌骨橈側的中點(diǎn)處,可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位,用力按壓。

   健康的身體,離不開(kāi)定期的排毒。你知道你自己身體中,哪里藏毒了嗎?

 
  腎臟出現問(wèn)題——聲音就會(huì )出不來(lái),就會(huì )沙啞。
 
  心臟有問(wèn)題——左邊手臂會(huì )酸、麻、痛。
 
  脾胃出現問(wèn)題——偏頭痛。
 
  肝臟有問(wèn)題——小腿晚上睡覺(jué)時(shí)容易抽筋。
 
  肝臟排毒要穴
 
  涌泉穴、太沖穴
 
  這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口。經(jīng)常按揉它,排毒效果明顯。
 
  涌泉穴,在足底的前1/3處(計算時(shí)不包括足趾)。這個(gè)穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺(jué)即可。以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。
 
  腎臟最佳排毒時(shí)間:腎臟最適合排毒的時(shí)間是早晨5~7點(diǎn),身體經(jīng)過(guò)一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來(lái)最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟。
 
  這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。
 
  心臟排毒要穴
 
  少府穴
 
  這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力,左右手交替。
 
  脾臟排毒要穴
 
  商丘穴
 
  這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。
 
  飯后走一走,運動(dòng)可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過(guò)需要長(cháng)期堅持,效果才會(huì )更好。
 
  脾臟最佳排毒時(shí)間:餐后是最容易產(chǎn)生毒素的時(shí)刻,食物如果不能及時(shí)的消化或是吸收,毒素就會(huì )積累很多。除了飯后走一走,因為甘味健脾,還可以在吃完飯1小時(shí)后吃1個(gè)水果,幫助健脾、排毒。
 
  肺臟排毒要穴
 
  合谷穴
 
  有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間。當第2掌骨橈側的中點(diǎn)處,可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位,用力按壓。
 
  身體器官工作表一覽
 
  一、晚上9~11點(diǎn)為免疫系統(淋巴)排毒時(shí)間,此段時(shí)間應安靜或聽(tīng)音樂(lè )。
 
  二、晚間11~凌晨1點(diǎn),肝的排毒,需在熟睡中進(jìn)行。
 
  三、凌晨1~3點(diǎn),膽的排毒,亦同。
 
  四、凌晨3~5點(diǎn),肺的排毒。這也是咳嗽的人,在這段時(shí)間咳得最劇烈的原因,因排毒動(dòng)作已走到肺。不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
 
  五、凌晨5~7點(diǎn),大腸的排毒,應上廁所排便。
 
  六、凌晨7~9點(diǎn),小腸大量吸收營(yíng)養的時(shí)段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點(diǎn)半前;養生者在7點(diǎn)半前;不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點(diǎn),吃都比不吃好。
 
  七、半夜至凌晨4點(diǎn),為脊椎造血時(shí)段,必須熟睡,不宜熬夜!
 
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