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冬季泡什么可以調理身體，即使內臟排毒又能養顏和養生的？

女22歲

2015-04-27 18:55

病情描述

冬季泡什么可以調理身體，不會(huì )增肥的情況下可以?xún)扰K排毒、養顏養生？

醫生建議：2015-04-27 18:55

健客醫生

平時(shí)可以喝喝蜂蜜水、枸杞紅棗茶，對于食物可以多吃些木耳、胡蘿卜、冬菇等，水果可以吃荔枝，不僅是吃方面，也要適當的運動(dòng)一下。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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