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悠著(zhù)點(diǎn),可讓癌細胞“呆”在體內不發(fā)展

2017-12-21 來(lái)源:何裕民  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你不僅能夠享受群體交往的快樂(lè ),一掃孤獨的郁悶和恐懼;而且能夠增強體力,改善吃與睡,活得更有滋有味;更為重要的是:它有抗癌功效!

   癌癥,如果悠著(zhù)點(diǎn)對付它,它常常可以和你相安無(wú)事,長(cháng)期共存。

 
  有個(gè)胰腺癌患者,2000年初開(kāi)了刀,平時(shí)也不注意保養,因為晚期了,沒(méi)法做手術(shù)了。但她是個(gè)粗線(xiàn)條的人,心態(tài)很好,大大咧咧,優(yōu)哉游哉的,每天照樣享受她自己喜歡的生活,現在快快樂(lè )樂(lè )活了16年。而且,2003年時(shí),她因為膽囊炎、膽石癥發(fā)作,一大把膽結石,只能手術(shù)切除,術(shù)中醫師認真做了檢查,發(fā)現胰腺癌癥居然完全消解了。奇跡真的發(fā)生了!對此,中央電視臺科技頻道還專(zhuān)門(mén)做了報道。
 
  根據我們4萬(wàn)多例癌癥患者追蹤觀(guān)察,表明越是急吼吼的,越是想盡快取勝的,往往效果越差!這就非常典型地印證了著(zhù)名的“斯托克戴爾定律”。因此,回過(guò)頭來(lái)看:悠著(zhù)一點(diǎn)!像對付冠心病、高血壓、糖尿病那樣對付癌癥,讓癌細胞呆著(zhù)體內,不太發(fā)展或者不發(fā)展,甚至于往回倒過(guò)去,是最聰明的方法。
 
  適度運動(dòng),少生癌癥
 
  美國專(zhuān)家曾對某高校5398名女性進(jìn)行健康分析,發(fā)現參加運動(dòng)的女性患卵巢癌、宮頸癌和陰道癌的可能性,比不參加運動(dòng)的女性低60%;患乳腺癌的可能性,比不參加運動(dòng)的女性低50%。研究表明,每日30分鐘以上的有氧運動(dòng),有助于降低患癌的風(fēng)險。
 
  2012年4月,美國癌癥學(xué)會(huì )也發(fā)布最新指導手冊:敦促醫生指導患者注重飲食及身體鍛煉。指出有充分證據表明,這兩種習慣有助于防止癌癥復發(fā)。
 
  報告指出:過(guò)去五年里開(kāi)展了百余項涉及癌癥幸存者的研究,從他們當中許多人的情況來(lái)看,鍛煉和健康的飲食與癌癥復發(fā)率低和活得更長(cháng)久有關(guān)聯(lián)。
 
  融入社會(huì ),利于癌癥康復
 
  我們一直在倡導群體抗癌。積極主張癌癥患者應融入到群體抗癌組織中去,因為近廿年的實(shí)踐經(jīng)驗告訴我們:這樣做,將大大有益于患者的抗癌過(guò)程及康復進(jìn)程。
 
  英國遺傳學(xué)家馬太教授進(jìn)行的荷瘤老鼠實(shí)驗表明:盡可能地和同類(lèi)接觸,腫瘤會(huì )明顯縮小。“動(dòng)物與其社會(huì )環(huán)境之間的交流抑制了腫瘤的增長(cháng)。大大超乎一般人的想象。”老鼠是一種自然群居動(dòng)物。在實(shí)驗中,研究人員將5個(gè)為一組安置在一起,并提供充足的食物和玩具,就可以出現有助于癌癥康復的跡象。進(jìn)一步,如果把荷瘤老鼠放置在一個(gè)有15或20只老鼠組成的“大家庭”中,獲得充足空間、食物和玩具,那么它們所生的腫瘤很快進(jìn)入自然康復過(guò)程。經(jīng)檢測,一個(gè)月后腫瘤質(zhì)量縮減了77%,腫瘤體積減少了43%。而且大約1/20患癌的老鼠在入住新家的3周內沒(méi)有表現出惡化趨勢;相反,住在擁擠而單獨房間里的老鼠卻不會(huì )出現這種情況。這一結論,令人驚訝。
 
  針對這一事實(shí),美國俄亥俄州立大學(xué)的杜林教授指出:生存環(huán)境中社交活動(dòng)及其豐富程度是癌癥康復關(guān)鍵之一;只注重鍛煉的動(dòng)物沒(méi)法收到同樣的效果。這種做法“主要目的不是減少壓力,而是讓老鼠過(guò)一種豐富多彩的生活。”
 
  杜林教授說(shuō):“大家不能孤立地看待癌癥。這么多年來(lái),醫生只善于借助手術(shù)、放化療治癌,卻很少涉及生活方式等方面。如果我們把病人放在環(huán)境和社會(huì )交往中去考慮,那么我們就會(huì )發(fā)現什么才能有真正影響癌癥的治療效果。大家沒(méi)有理由懷疑這一研究不具有一般性。”
 
  2005年,我們在南通地區做的大樣本流行學(xué)調查也清晰地提示了這一結論:積極參加癌癥俱樂(lè )部等社團組織活動(dòng),愿意努力融入社會(huì ),回歸社會(huì )的癌癥患者,其康復效果明顯優(yōu)于靜待在家中的。鑒此,我們呼吁患者及其家屬,盡快行動(dòng)起來(lái),積極投身到群體抗癌中去,在這一過(guò)程中,你不僅能夠享受群體交往的快樂(lè ),一掃孤獨的郁悶和恐懼;而且能夠增強體力,改善吃與睡,活得更有滋有味;更為重要的是:它有抗癌功效!
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