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癌癥來(lái)臨之前,身體給了你N次機會(huì ),不要一次次地錯過(guò)!

2017-11-14 來(lái)源:癌友健康之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:提高人體免疫功能是預防各類(lèi)腫瘤以及疾病的重要方法。健康的生活方式、有規律的作息生活、平衡的膳食、潔凈的空氣,為健康補充正能量。

   導讀

 
  在癌癥來(lái)臨之前,身體有很多信號。比如長(cháng)期疲倦乏力、持續咳嗽、長(cháng)期燒心消化不良、腹痛、腹脹······
 
  對于癌癥,我們身體是有防御機制的。在癌癥來(lái)臨之前,身體有很多信號,每個(gè)信號都給了身體好幾次防止癌變的機會(huì )。
 
  這些身體發(fā)出的信號,和每一次的機會(huì ),一定要把握!
 
  1

  長(cháng)期疲倦、乏力
 
  第一次機會(huì ):輕度疲勞
 
  第二次機會(huì ):深度疲勞
 
  第三次機會(huì ):臟器內部變異→癌變
 
  一般情況下,感到疲勞是由實(shí)實(shí)在在的勞累引起的,只要好好休息很快就能調整過(guò)來(lái)。但極度的疲倦就要引起重視了。原因就是長(cháng)期難以恢復的慢性疲勞,會(huì )破壞人體的免疫力,使潛藏在體內的癌細胞快速生長(cháng),尤其是消化器官腫瘤,與慢性疲勞和便秘關(guān)系密切。

  2

  持續咳嗽
 
  第一次機會(huì ):咳嗽
 
  第二次機會(huì ):肺部結節→肺癌
 
  咳嗽很常見(jiàn),但久治不愈的咳嗽要小心!很多特殊表現的咳嗽,要高度懷疑肺癌——
 
  頑固的刺激性干咳;
 
  間斷性咳血或痰中帶血絲;
 
  咳嗽伴有胸悶、氣促等表現;
 
  咳嗽伴有大量的泡沫痰;
 
  咳嗽伴有不明原因的中低度發(fā)熱等。
 
  肺癌的排查,其實(shí)不難。出現了久治不愈的咳嗽,只要超過(guò)兩周,用藥也沒(méi)有好轉的病人,都建議做胸片檢查,看看肺部是否有病變。
 
  3

  消化不良、長(cháng)期燒心
 
  第一次機會(huì ):消化不良
 
  第二次機會(huì ):胃炎、胃潰瘍→胃癌
 
  持續性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發(fā)生癌癥的信號。
 
  燒心又叫慢性胃灼熱,長(cháng)期胃灼熱、腹部疼痛、胃潰瘍,再服用止痛、止酸藥物后仍不能緩解,進(jìn)食后還會(huì )出現飽脹或疼痛、進(jìn)行性食欲減退、消瘦等現象。這些都是胃癌或是食道癌的早期信號。
 
  4

  腹脹
 
  第一次機會(huì ):持續腹脹
 
  第二次機會(huì ):盆腔炎→卵巢癌
 
  女性持續腹脹,有可能是卵巢癌的癥狀。腹部持續腫脹、有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適,出現進(jìn)食困難或極易有飽腹感,持續數周不緩解,都可能是卵巢癌的征兆。
 
  有些女性朋友出現腹脹,可能是因為卵巢炎癥(盆腔炎的一種),如果不及時(shí)處理,也有可能會(huì )誘發(fā)卵巢癌。

  5

  腹痛
 
  第一次機會(huì ):腹痛
 
  第二次機會(huì ):慢性胰腺炎→胰腺癌
 
  有腹痛,夜間更為嚴重,平臥位可使疼痛加重,疼痛常常模糊不清,難以言明,這種情況往往要小心胰腺癌。
 
  近年來(lái),在對慢性胰腺炎與胰腺癌關(guān)系的研究中發(fā)現,2.2%病例伴有胰腺癌,這一比例較一般人群中胰腺癌的發(fā)病率高出了近100倍。

  6

  反復口腔潰瘍
 
  第一次機會(huì ):反復口腔潰瘍
 
  第二次機會(huì ):黏膜白斑→口腔癌
 
  口腔黏膜上(包括上下唇、舌體、牙齦等)有固定性潰瘍,經(jīng)治療3~4周后仍不愈者,要警惕白塞氏病甚或口腔癌。
 
  美國癌癥協(xié)會(huì )指出,吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊,這可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。
 
  7

  腹瀉、便血
 
  第一次機會(huì ):便血
 
  第二次機會(huì ):腸息肉→腸癌
 
  便血常與痔瘡混淆,但這很可能是腸癌的癥狀。腸癌除了便血以外,如果腫瘤生長(cháng)在靠近肛門(mén)處,還可能出現大便變細、次數增多等癥狀,甚至引起大便困難。
 
  結腸息肉也容易引起大便出血,患有結腸息肉的患者應該定期做結腸鏡檢查,其目的是及早發(fā)現息肉是否出現了惡變。
 
  8

  持續發(fā)燒
 
  第一次機會(huì ):持續發(fā)燒
 
  第二次機會(huì ):免疫力減弱→白血病
 
  發(fā)燒一般不是由嚴重疾病引起的,但如果經(jīng)過(guò)了常規治療卻一直沒(méi)有退燒,就要注意了。
 
  發(fā)燒是身體的一種調節機制,白血病、淋巴瘤等許多癌癥都會(huì )對免疫系統造成影響,身體為了對抗這種問(wèn)題,就可能表現為持續發(fā)燒。
 
  9

  血尿
 
  第一次機會(huì ):血尿
 
  第二次機會(huì ):膀胱腫瘤→膀胱癌
 
  身體沒(méi)有任何不適,尿液偏黃并帶有血色,很多人便以為是“上火”了。殊不知,這是膀胱癌的危險信號。
 
  膀胱腫瘤絕大多數為惡性的膀胱癌,良性的腫瘤非常罕見(jiàn),但不管是良性還是惡性都可表現為無(wú)痛性、肉眼可見(jiàn)的血尿。患者容易因為沒(méi)有疼痛等不適而掉以輕心,結果耽誤了診療。■
 
  預防癌癥的10個(gè)健康常識
 
  正常體重范圍內盡可能的瘦
 
  人們的腰圍每增加1英寸,得癌癥的風(fēng)險就會(huì )增加8倍以上。身體脂肪過(guò)多可能刺激體內激素水平的飛速提升,導致結腸癌、食道癌、胰腺癌、腎癌、子宮內膜癌以及絕經(jīng)期后的乳腺癌。
 
  每天至少鍛煉30分鐘
 
  有持續鍛煉習慣(如每天散步半小時(shí),每周五次)的絕經(jīng)后女性,乳腺癌患病率會(huì )減少20%。
 
  多喝水,少喝含糖飲料
 
  限制攝入高能量密度的食物,即高脂肪、高糖及低纖維素的食物,如漢堡包、炸薯條、含糖飲料等。特別是含糖飲料,提供了很高的熱量,卻難以讓人產(chǎn)生飽腹感,并可能刺激人的味覺(jué)中樞,誘發(fā)食欲。
 
  多吃各種蔬菜、水果、全麥和豆類(lèi)
 
  水果和蔬菜可能降低多種癌癥(包括口、咽、喉、食道、胃、肺)的發(fā)生幾率。
 
  限制紅肉攝入
 
  紅肉包括豬肉、牛肉、羊肉,避免加工的肉制品。加工的肉制品,添加了亞硝酸鹽的品種,千萬(wàn)要少碰。
 
  少飲酒
 
  能導致多種癌癥(如口、咽、喉、食道、結直腸、乳腺)發(fā)生。如果不得已要喝,男性每天則應不超過(guò)2份(1份含酒精10—15克),女性不超過(guò)1份。
 
  限制鹽腌食品或用鹽加工的食品
 
  鹽和腌制食物很可能是胃癌的病因;而發(fā)霉的谷類(lèi)、豆類(lèi)則含黃曲霉素,對肝有害。因此,要避免吃鹽腌或過(guò)咸食物,盡一切可能將每日鹽攝入量控制在5克以?xún)龋瑫r(shí)別吃發(fā)霉的谷類(lèi)。
 
  母乳喂養至少堅持6個(gè)月,而后添加其他液體和食物
 
  母乳喂養不僅能降低媽媽們患乳腺癌的幾率,同時(shí)能防止孩子嬰兒期感染,保護未成熟的免疫系統發(fā)育,預防兒童早期疾病,并能加深母子感情。
 
  癌癥幸存者也應“守紀律”
 
  隨著(zhù)醫學(xué)的發(fā)展,不少癌癥已日漸成為一種慢性病,而與其“和平共處”也應成為長(cháng)期目標。因此,所有癌癥幸存者都要遵循關(guān)于膳食、健康體重和運動(dòng)的建議。
 
  提高人體免疫功能是預防各類(lèi)腫瘤以及疾病的重要方法。健康的生活方式、有規律的作息生活、平衡的膳食、潔凈的空氣,為健康補充正能量。
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