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警惕 | 這6大癌癥最希望你做這些事

2017-11-11 來(lái)源:癌友健康之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:若經(jīng)常吃過(guò)燙的食品(如滾燙的功夫茶、火鍋食物、麻辣燙等),會(huì )對口腔和食道黏膜構成損傷,如果黏膜損傷尚未修復又遭到燙傷,長(cháng)此以往,會(huì )誘發(fā)黏膜質(zhì)的變化,以致癌變。

  在談癌色變的時(shí)代,與其擔驚受怕,不如做好預防!患癌不是運氣造成的,而是與你的生活習慣密切相關(guān)。

  每種癌都有它的最?lèi)?ài),

  如果你常做這些事,

  當心被癌癥纏上!

  今天,為您盤(pán)點(diǎn)總結出6大癌癥最青睞行為,快看你中招沒(méi)?

  食道癌最?lèi)?ài):吃燙食

  研究發(fā)現,口腔一般耐受的溫度最高為50-60℃,超過(guò)這個(gè)溫度,對口腔和食管黏膜便會(huì )有輕度灼傷。

  若經(jīng)常吃過(guò)燙的食品(如滾燙的功夫茶、火鍋食物、麻辣燙等),會(huì )對口腔和食道黏膜構成損傷,如果黏膜損傷尚未修復又遭到燙傷,長(cháng)此以往,會(huì )誘發(fā)黏膜質(zhì)的變化,以致癌變。

  結腸癌最?lèi)?ài):久坐

  別以為久坐的危害只是傷頸椎腰椎。美國研究表明,久坐的人比常運動(dòng)的人患結腸癌的可能性高40%-50%。

  肺癌最?lèi)?ài):抽煙

  世界衛生組織公布的致癌因素中,吸煙排第一位。研究發(fā)現:每天吸煙20根、煙齡超過(guò)20年患肺癌死亡的危險性增加20倍;與吸煙者共同生活的女性,患肺癌幾率比常人高出6倍;女性吸煙患肺癌的危險性更大,是男性吸煙者的1.9倍。

  香煙,還是戒掉吧!

  肝癌最?lèi)?ài):嗜酒如命

  酒精進(jìn)入人體后,依靠肝臟進(jìn)行代謝,在代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的人體自身不能完全清除的氧化劑、自由基等物質(zhì),對人體的毒性很大。

  如果一個(gè)人長(cháng)期飲酒,可能會(huì )使肝細胞反復發(fā)生脂肪變性、壞死和再生,導致肝硬化,最終甚至可能轉化為肝癌。

  胃癌最?lèi)?ài):吃剩菜

  隔夜的食物里亞硝酸鹽含量較高,長(cháng)期食用,亞硝酸鹽就會(huì )在身體里積累,到一定程度,可能會(huì )誘發(fā)消化道癌癥、胃癌等。

  此外,愛(ài)吃腌制食物,得胃癌的風(fēng)險也會(huì )增高。腌制過(guò)程中,食物中本來(lái)就存在著(zhù)硝酸鹽,會(huì )還原成強氧化劑亞硝酸鹽,這種物質(zhì)長(cháng)期刺激胃黏膜,黏膜細胞突變的風(fēng)險就會(huì )上升。

  乳腺癌最?lèi)?ài):熬夜、壓力大

  對于現代女性來(lái)說(shuō),熬夜、壓力大等都可能導致乳腺癌的發(fā)生。長(cháng)期熬夜會(huì )導致女性?xún)确置谖蓙y,很有可能增加乳腺癌患病風(fēng)險。

  提醒:女性應把乳房自查作為日常乳房護理的一部分,此外,每年要定期進(jìn)行乳腺專(zhuān)科檢查。

  遠離這些生活習慣,

  一起降低患癌的風(fēng)險!

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