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怎樣預防慢性胃炎

2017-11-06 來(lái)源:權健腫瘤醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性胃炎的預防,最有效方法是消除致病因素

  慢性胃炎的預防,最有效方法是消除致病因素,平時(shí)要做到如下幾方面

  1、心情舒暢,勞逸結合

  家庭失睦,勞逸失調,情緒緊張等都會(huì )造成大腦皮層與內臟功能的失調,從而產(chǎn)生慢性胃炎的發(fā)病基礎,這與中醫所說(shuō)的“肝脾不和”、“肝胃不和”、“憂(yōu)傷思慮則傷脾”是一致的。所以,精神調養是預防慢性胃炎不可忽視的重要方面。平日要保持樂(lè )觀(guān),心情開(kāi)朗舒暢,關(guān)滿(mǎn)克服困難的信心,注意勞逸結合,謹防神情抑郁。

  2、戒煙酒

  統計表明,每日吸煙20支以上的人,有40%會(huì )得胃竇炎;每日吸煙10支的人,20一30%會(huì )得胃竇炎。而酒對胃粘膜的害處比煙更大,長(cháng)期每日喝烈性酒loo—150毫升的人,胃竇炎的發(fā)病率高達60%。因而戒除煙酒是十分必要的。

  3、盡量避免生冷、辛辣、油膩、過(guò)咸的食物。

  在飲食上應掌握四原則:飲食宜溫、宜軟、宜少(八成飽)、宜緩(細嚼慢咽)。

  4、積極治療

  容易弓[起慢性胃炎的一些疾病。特別是鼻腔、口腔、咽喉等部位的炎癥,截斷其向胃部的蔓延。

  5、合理用藥

  (1)忌服對胃損害較大的藥物:大約有40%的胃竇炎患者,是服用阿斯匹林、保泰松、強的松等藥物引起的。所以服用這類(lèi)藥物宜謹慎,因病情需要服用時(shí),要在飯后服,如有胃部不適,或者見(jiàn)到大便黑色(胃出血),應立即停用。素有胃病者,更宜注意。

  (2)胃酸缺乏的人,一方面平時(shí)慎用碳酸氫鈉、氫氧化鋁、氧化鎂、硫糖鋁等抗酸藥物,另一方面,胃蛋白酶合劑、多酶片、胰酶、1%稀鹽酸等增加胃酸的藥物沒(méi)有必要時(shí)也不要輕易服用,要改變助消化藥物都可以服用的觀(guān)念,避免胃粘膜損害。

 

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