如今，癌癥發(fā)生率越來(lái)越高，很多人“談癌色變”。其實(shí)癌癥最主要的是預防而非治療，因此對于致癌物質(zhì)的研究一直都是熱點(diǎn)。以下幾種生活習慣均在某些科學(xué)研究中證實(shí)其具有致癌作用，有些可能超出你的意料之外，一起來(lái)看看吧～
1.久坐
誰(shuí)能知道只是一直坐著(zhù)就可能會(huì )增加患癌癥的風(fēng)險呢？不幸的是，研究人員發(fā)現這是真的。一項薈萃研究發(fā)現，每天多坐兩個(gè)小時(shí)會(huì )增加患癌風(fēng)險：患結腸癌的風(fēng)險增加8%、患肺癌的風(fēng)險增加6%、子宮內膜癌的風(fēng)險增加10%。
其實(shí)運動(dòng)和健康的關(guān)系一直都在被證明，除了癌癥之外，不愛(ài)運動(dòng)也是高血壓、糖尿病等慢性病的危險因素。因此也就更加提醒我們要積極參加體育鍛煉，如果實(shí)在工作所限，至少也要在連續幾個(gè)小時(shí)坐著(zhù)之后站起來(lái)休息或者鍛煉一會(huì )兒。
2.熬夜、日夜顛倒
熬夜有害健康，不僅擾亂生物鐘，也會(huì )增加癌癥發(fā)病風(fēng)險。最近的一項研究表明，日夜顛倒的生活習慣會(huì )促進(jìn)腫瘤發(fā)生，而且男性更容易在其中受害。不過(guò)有趣的是，同一項研究還發(fā)現，每天睡10個(gè)小時(shí)以上也會(huì )增加患癌癥的風(fēng)險，所以睡眠時(shí)間也不是越多越好。
除此之外，熬夜還有諸多的健康損害——皮膚損害、視力下降、抑郁、注意力下降等等，因此還是要盡量避免在夜間工作，別老做“夜貓子”，最好確保每晚有八小時(shí)的睡眠時(shí)間。
3.飲酒過(guò)度
這算是本篇文章中最為明確的一個(gè)致癌因素了。酗酒是肝硬化最常見(jiàn)的病因，而許多肝硬化晚期會(huì )轉化為肝癌。此外，還有研究顯示，酗酒還會(huì )增加食道癌和乳腺癌的風(fēng)險，因此即使小酌也要記得不要貪杯。
4.喝滾燙的水和咖啡
世界衛生組織的研究發(fā)現，喝溫度過(guò)高的飲料會(huì )增加患癌癥的風(fēng)險。如果水的溫度太高的話(huà)，飲用時(shí)往往會(huì )損傷食道等消化道黏膜。黏膜受損后需要修復，而新生過(guò)程中某些突變的細胞就可能發(fā)生異常增生，有可能會(huì )形成腫瘤。
當然，這一研究結果需要更多的研究來(lái)證實(shí)，不過(guò)喝水或者咖啡時(shí)稍等片刻、變涼后再喝總不是壞事。
5.吃燒焦的肉
國際癌癥研究機構對于燒烤類(lèi)食物的分類(lèi)屬于“有可能致癌”類(lèi)。許多研究也表明，食用熟透或燒焦的肉類(lèi)會(huì )增加患腎癌、結腸癌、前列腺癌和胰腺癌的風(fēng)險。當然有句話(huà)叫做“不談劑量講毒性都是耍流氓”，其實(shí)生活中偶爾吃到燒焦肉類(lèi)不必過(guò)于擔心，就一般人的體質(zhì)來(lái)說(shuō)是達不到致癌的劑量。
6.塑料杯
有報道稱(chēng)，塑料杯中含有的化學(xué)物質(zhì)——聚苯乙烯有致癌作用，高暴露者患白血病或淋巴瘤的風(fēng)險會(huì )增加。有更多的證據表明，接觸苯乙烯的工人患胰腺癌和食道癌的風(fēng)險也會(huì )增加。
不過(guò)和燒烤類(lèi)食物一樣，對于聚苯乙烯致癌作用的研究多局限在動(dòng)物實(shí)驗，對于人體，相同劑量并達不到致癌作用。偶爾使用這類(lèi)杯子時(shí)，注意使用溫度不要過(guò)高（不裝超過(guò)90℃的水和飲料），并且嚴格按照標注的類(lèi)別說(shuō)明來(lái)使用。
其實(shí)現如今這些可疑致癌因素被發(fā)現得越來(lái)越多，許多研究會(huì )得出相反的結論，令大眾十分困惑。但要知道除了這些“可疑分子”之外，更有許多已經(jīng)明確了的致癌因素，不如花更多的時(shí)間把目光放在這些事情上。比如戒煙戒酒、健康飲食、堅持鍛煉、按時(shí)體檢等，做到這些才是有最大健康效益的事情。
預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）。
健客價(jià)： ￥249晚期前列腺癌，尤其為激素難治性前列腺癌，對于預后因素顯示對單純激素療法療效差的患者，可作為一線(xiàn)治療。
健客價(jià)： ￥978疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復發(fā)作，干咳無(wú)痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥84預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）： ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭，紐約心臟病協(xié)會(huì )（NYHA）心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲，且伴有以下任一疾病：糖尿病、冠心病或高血壓
健客價(jià)： ￥1721、用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全；對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素的心功能不全療效差；2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過(guò)速。
健客價(jià)： ￥38適用于以下真菌病：1.全身性念珠菌病：包括念珠菌血癥、播散性念珠菌病及其他形式的侵入性念珠菌感染，如腹膜、心內膜、肺及泌尿道感染。也可用于惡性腫瘤、特殊監護病人、接受放、化療或免疫抑制劑治療或受到其它易致念珠菌感染的因素作用的患者。
健客價(jià)： ￥7.5疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復發(fā)作，干咳無(wú)痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥38用于緩解過(guò)敏性結膜炎，非感染性結膜炎的眼部癥狀以及解除過(guò)敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。
健客價(jià)： ￥71、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全；對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過(guò)速。
健客價(jià)： ￥871．用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全；對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差； 2．用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過(guò)速。
健客價(jià)： ￥43預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）。
健客價(jià)： ￥1189阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者（冠心病家族史、
健客價(jià)： ￥17（1）全身性念珠菌病：包括念珠菌血癥、播散性念珠菌病及其他形式的侵入性念珠菌感染，如腹膜、心內膜、肺及泌尿道感染。也可用于惡性腫瘤、特殊監護病人、接受放、化療或免疫抑制劑治療或受到其它易致念珠菌感染的因素作用的患者。? （2）隱球菌病：包括隱球菌性腦膜炎及其他部位（如肺、皮膚）的隱球菌感染。可用于免疫功能正常患者、艾滋病人及器官移植或其他原因引起免疫功能抑制的患者。艾滋病人可服用本品維持治療
健客價(jià)： ￥15阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下： 降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險 預防心肌梗死復發(fā) 中風(fēng)的二級預防 降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險 降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險 動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù) 預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞
健客價(jià)： ￥3奧利司他膠囊結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。奧利司他膠囊具有長(cháng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，包括高膽固醇血癥、2型糖尿病，糖耐量低減，高胰島素血癥、高血壓，并可減少臟器中的脂肪含量。
健客價(jià)： ￥1498奧利司他膠囊：奧利司他膠囊結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。奧利司他膠囊具有長(cháng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，包括高膽固醇血癥、2型糖尿病，糖耐量低減，高胰島素血癥、高血壓，并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦：輔助減肥。
健客價(jià)： ￥898奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。奧利司他膠囊具有長(cháng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，包括高膽固醇血癥、2型糖尿病，糖耐量低減，高胰島素血癥、高血壓，并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià)： ￥698用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。奧利司他片結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。
健客價(jià)： ￥566奧利司他膠囊(美琛)：奧利司他膠囊結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。奧利司他膠囊具有長(cháng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，包括高膽固醇血癥、2型糖尿病，糖耐量低減，高胰島素血癥、高血壓，并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦(窈窕減肥貼)：輔助
健客價(jià)： ￥1198阿司匹林腸溶片(拜阿司匹靈)：阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心
健客價(jià)： ￥998阿托伐他汀鈣片： 高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降
健客價(jià)： ￥649
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