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樹(shù)立正確觀(guān)念讓癌癥遠離人類(lèi)

2015-04-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:南京市疾控中心慢病科專(zhuān)家統計發(fā)現,根據2007~2013年期間死亡數據顯示,南京市戶(hù)籍人口因惡性腫瘤死亡占到總人群死亡的近1/3。其中男性因惡性腫瘤死亡占男性總死亡的36.93%,女性因惡性腫瘤死亡占女性總死亡的26.15%,男性惡性腫瘤死亡率大于女性。

  世界上沒(méi)有什么比健康和生命更重要了,保持健康的身體、長(cháng)壽的年齡,自然成為人們的愿望和追求。但人的健康與生命,又常常遭遇病魔的折磨,尤其是高發(fā)的癌癥。南京市戶(hù)籍人口因惡性腫瘤死亡占到總人群死亡的近1/3,因腫瘤死亡,南京平均每年在1.1萬(wàn)人,這兩個(gè)數據令人觸目驚心。

  談及癌癥,讓不少人“談癌色變”。誠然,一些癌癥基本等于絕癥,一旦到了晚期,很難治愈。可以講,癌癥是威脅人類(lèi)健康生命的一大殺手。不過(guò),癌癥可防可控,只要人們樹(shù)立正確的理念,完全可以將癌癥拒之于千里之外。

  首先,要樹(shù)立文明健康的生活理念。不少癌癥,與不文明、不健康的生活方式有很大的關(guān)系。譬如胃癌、肝癌,就與某些人不合理的飲食方式、過(guò)量飲酒等有關(guān);肺癌,就與某些人經(jīng)常抽煙等有關(guān)。作為現代人,應該有文明健康的生活方式,不要沾染不良嗜好,注意飲食衛生和安全,生活要有規律,保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)等等。

  其次,對身體“示警”要保持高度警惕。其實(shí),癌癥有一些早期信號。世界衛生組織(WHO)曾提出下列“八大警號”作為人們考慮癌腫早期征兆的參考:可觸及硬結或硬變,例如乳房、皮膚及舌部發(fā)現的硬結;疣(贅瘤)或黑痣有明顯變化;持續性消化不正常;持續性嘶啞、干咳及吞咽困難;月經(jīng)期不正常,大出血、月經(jīng)期外出血;鼻、耳、膀胱或腸道不明原因的出血;不愈的傷口,不消的腫脹;原因不明的體重減輕。面對身體“示警”,不能置之不理,工作再忙也要抽出時(shí)間去醫院進(jìn)行診斷,以防患于未然。

  再者,要定期對身體進(jìn)行例行檢查。到醫院體檢,可及時(shí)發(fā)現身體病變。譬如,35-60歲人群,每年應做一次防癌體檢,有腫瘤家族史、經(jīng)常接觸致癌物或生活于某種癌癥高發(fā)地區的特定高危人群,則應每年做1-2次防癌體檢。40-50歲人群,每年做一次胸部X線(xiàn)或CT篩查,對早期發(fā)現肺癌有積極意義;乙型肝炎病毒攜帶者應定期檢查血清甲胎蛋白;酗酒或喜食辛辣等刺激性食物的人群應定期檢查口咽部等。

  我們希望癌癥能遠離人類(lèi),希望每一個(gè)人都生活得健健康康、快快樂(lè )樂(lè ),盡享人世間所有的美好。

(實(shí)習編輯:趙雪潔)

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