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腰圍每增加一英寸 患癌癥風(fēng)險將增加8倍

2015-04-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:4月的第二周是每年的腫瘤防治周,今年的主題是“科學(xué)認識癌癥,倡導健康生活”。對于男性而言,發(fā)病率排在前十位的是肺癌、胃癌、肝癌、直腸癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌、白血病、淋巴癌、腦腫瘤。

  4月的第二周是每年的腫瘤防治周,今年的主題是“科學(xué)認識癌癥,倡導健康生活”。成都市一醫院舉行了一場(chǎng)關(guān)于腫瘤防治的科普講座,哪些是腫瘤的高發(fā)人群?如何采取生物醫學(xué)手段對腫瘤進(jìn)行治療?中醫在腫瘤治療中扮演著(zhù)什么角色?腫瘤患者的食療究竟是怎么一回事?……就大家所關(guān)心的問(wèn)題,多名專(zhuān)家給出了詳細的解答。

  疑問(wèn)1:癌癥是不治之癥?

  癌癥是可預防的疾病

  據腫瘤一科醫生段萍介紹,在2013年城市居民主要疾病死亡率及構成中排在第一位的就是惡性腫瘤。每年新增癌癥患者約200萬(wàn),每年因癌癥死亡人數約170萬(wàn),我國80%以上的患者被診斷時(shí),病情已經(jīng)發(fā)展到中晚期。對于男性而言,發(fā)病率排在前十位的是肺癌、胃癌、肝癌、直腸癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌、白血病、淋巴癌、腦腫瘤,女性高發(fā)的則是乳腺癌、肺癌、直腸癌、胃癌、肝癌、卵巢癌、胰腺癌、食管癌、子宮癌、腦腫瘤。“癌癥是一類(lèi)可以預防的疾病,合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡是保持身體健康四大基石。”

  疑問(wèn)2:放射治療會(huì )致癌?

  一些腫瘤不開(kāi)刀根治病灶

  “很多患者對放射治療的認識存在一些誤區,認為放射治療只是一種姑息性治療,手術(shù)才是唯一的根治手段,有的還認為放射會(huì )‘致’癌而非‘治’癌,對副作用有著(zhù)很大的恐懼。其實(shí),這些觀(guān)念都是錯誤的。”腫瘤一科主治醫師劉佳告訴記者,對一些病癥采用放射治療可以達到手術(shù)的功效,讓患者免于開(kāi)刀即可根治病灶,保障生活質(zhì)量。記者了解到,目前已經(jīng)有很多數據顯示在早期肺癌的治療當中,放射治療的治愈率和生存期跟手術(shù)切除相比沒(méi)有差別,甚至在某些情況下,放射治療的效果比手術(shù)切除還要好。

  疑問(wèn)3:癌細胞能被餓死嗎?

  患者更應注意保持飲食均衡

  盡管如今的醫療技術(shù)在不斷發(fā)展,但在癌癥的治療領(lǐng)域還是存在重重困難,一些家屬不甘現狀,聽(tīng)信了民間那些神奇的“抗癌傳說(shuō)”,“吃某某東西能治療癌癥”“饑餓療法能餓死癌細胞”,對于這些誤區,腫瘤病區護士長(cháng)毛蓉娟給出了確定的答復,“癌癥患者更應注意保持飲食的均衡,畢竟每種食物的營(yíng)養構成不同,攝取食物的品種越豐富,營(yíng)養就越豐富,千萬(wàn)不可輕信餓死癌細胞之說(shuō)。”很多癌癥患者戒口戒得過(guò)于厲害,這不吃那不吃反而導致身體抵抗力下降,沒(méi)有精力、體力去抗擊病魔,“就食物種類(lèi)而言,健康人能吃的,腫瘤病人都能吃。”毛蓉娟說(shuō)。

  疑問(wèn)4:神醫治癌有祖傳秘方?

  純粹是無(wú)稽之談

  數據顯示,癌癥發(fā)病率逐年上升并呈年輕化趨勢。目前在癌癥的治療中,大約有五分之一的人接受手術(shù)治療,三分之一的病人接受放射治療或化學(xué)藥物治療,有接近一半的癌癥患者選擇中醫治療。“中醫對提高惡性腫瘤患者的生存質(zhì)量和延長(cháng)腫瘤患者的生存期等方面,有著(zhù)現代醫學(xué)所無(wú)法替代的優(yōu)勢。”腫瘤一科醫師劉太國向大家介紹道,所謂的治療癌癥的祖傳秘方,純粹是無(wú)稽之談。

  專(zhuān)家提醒預防癌癥的建議

  1、在正常體重范圍內盡可能地瘦:

  身體脂肪過(guò)多會(huì )增加多種癌癥的危險性,身體肥胖是一個(gè)特別重要的與生活方式有關(guān)的癌癥決定因素。腰圍每增加一英寸,患癌癥風(fēng)險將增加8倍。

  2、每天至少從事30分鐘身體活動(dòng):

  體力活動(dòng)本身就可以減少患癌癥的危險,每天30分鐘的活動(dòng)量,也只是一個(gè)最低限度的要求,應該做到每天60分鐘(或以上)的中度身體活動(dòng),或30分鐘(或以上)的重度身體活動(dòng)。

  3、避免含糖飲料:

  限制攝入高能量密度的食物,含糖飲料已成為體重增加的重要因素,尤其對兒童而言,它還會(huì )刺激大腦中的味覺(jué)中樞,讓人們更想吃東西。

  4、多吃蔬菜、水果、谷類(lèi)和豆類(lèi):

  一年四季,堅持每天500克以上的各種蔬菜、水果可以使你患癌癥的危險性降低。

  5、少飲酒:

  任何類(lèi)型的含酒精飲料是多種癌癥的原因之一,可增加口腔和咽、喉、食管以及原發(fā)性肝癌的危險性。男性一天不超過(guò)兩份,女性一天不超過(guò)一份(1份相當10-15毫克酒精)。

  6、避免致癌暴露:

  遠離環(huán)境污染物、放射線(xiàn)、紫外線(xiàn)、石棉纖維、慢性炎癥、致癌病毒等等。

(實(shí)習編輯:趙雪潔)

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