酒精肝在歐美等國多見(jiàn)，目前我國的發(fā)病率也有上升。據一些地區流行病學(xué)調查發(fā)現我國成人的酒精性肝病患者患病率為4%左右。酒精肝高發(fā)主要跟生活水平提高，飲酒量較前增加有關(guān)。現在讓我們一起來(lái)了解一下酒精肝這個(gè)疾病。

　　什么是酒精性肝病？

　　酒精性肝病是指長(cháng)期的過(guò)度飲酒，通過(guò)乙醇本身和它的衍生物乙醛使肝細胞反復發(fā)生脂肪變性、壞死和再生，而引起的肝臟損害。初期通常表現為脂肪肝，進(jìn)而可發(fā)展為酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。嚴重酗酒時(shí)可誘發(fā)廣泛肝細胞壞死甚或肝功能衰竭。

　　怎么預防酒精性肝炎？

　　如果能禁酒那就是最好的了。但是在目前社會(huì )中，如果想完全禁酒，確實(shí)是一件非常難的事情。據研究連續喝酒5年以上，每天飲酒量男性超過(guò)40g、女性超過(guò)20g，就容易的酒精性肝病。酒精量換算公式為：酒精量(g)=飲酒的毫升數X酒精含量(%)X0.8。所以大家要注意這個(gè)量，不要過(guò)量。但是每個(gè)人體質(zhì)不一樣，有些人喝許多沒(méi)事兒，有些人喝的不多，肝臟卻受不了，所以要量力而行。有肝病基礎的病人，那就要完全禁酒了。

　　如何發(fā)現自己是否得了酒精肝？

　　如果大家有長(cháng)期的飲酒史，最近出現乏力、食欲不振、右上腹隱痛或不適，這些可能就是報警信號，一定要引起我們的重視，可能是酒精肝的初期酒精性脂肪肝的表現。近期(數周至數月)如有大量飲酒，然后出現全身不適、食欲不振、惡心嘔吐、乏力、肝區疼痛等癥狀，這些可能就是已經(jīng)到了酒精性肝炎階段，一定要及時(shí)到醫院就醫。