常按太沖、肝俞、期門(mén)、三焦等穴位，有助于肝硬化患者肝臟保健。肝硬化患者保肝應該怎樣做？一起來(lái)看下吧：
1、太沖清肝膽
太沖穴位于足背側，在第一跖骨間隙的后方凹陷處，點(diǎn)按此穴可以激發(fā)肝經(jīng)氣血，清肝利膽，平肝潛陽(yáng)，活血化淤，行氣止痛。以雙手拇指指端著(zhù)力，持續地點(diǎn)按此穴，每次點(diǎn)按30秒稍停片刻，共點(diǎn)按3分鐘即可。力度、幅度要做到持久、有力、均勻、柔和深透。
2、肝俞疏肝氣
肝俞位于第九胸椎棘突兩邊1.5寸，有疏肝養血，養肝明目的作用。找到肝俞穴，用兩個(gè)手指用力點(diǎn)按5到10分鐘，如果有壓痛感或者穴位處皮下有硬結，則須稍加用力，直到痛感或者硬結消失為止。
3、期門(mén)解肝郁
期門(mén)穴位于第六肋間隙，正對著(zhù)乳頭，用手指緩緩按摩期門(mén)穴，按摩3-5秒鐘之后吐氣，吐氣時(shí)放手，吸氣時(shí)再刺激穴道，如此反復，有酸麻的感覺(jué)才見(jiàn)效。可中間三個(gè)指頭并起來(lái)，以加大按摩面積。
4、三焦養肝氣
三焦總管人體食物水谷的受納、腐熟，吸收和轉化、輸布，水液的代謝以及糟泊的排泄，兩手四指交叉，橫置于膻中穴，兩掌根按在兩乳內側，自上而下，稍用力推至腹股溝，共推20次。
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健客價(jià)： ￥26清熱利濕退黃，舒肝化瘀止痛，降低丙氨酸轉氨酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡(luò )所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆；急、慢性肝炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥45清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛；退黃，降低丙氨酸氨基轉移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥23.9疏肝健脾，消熱散淤，保肝護肝，軟堅散結。用于急、慢性肝炎，肝硬化，肝功能損害
健客價(jià)： ￥45
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