在現在生活的快速節奏下，每個(gè)人都像是被鞭打的陀螺，不停地旋轉運作。不光身體累，很多人普遍反映心更累。同事加薪了自己沒(méi)有，別人戀愛(ài)了自己還是單身狗，別人畢業(yè)三年在大城市買(mǎi)房扎根了自己還租著(zhù)十平不到的出租屋繼續北上廣深飄著(zhù)。想想與別人的差距越來(lái)越大，內心也越來(lái)越焦灼焦慮。

一、我們?yōu)槭裁磿?huì )焦慮？

我們會(huì )覺(jué)得焦慮，無(wú)非是因為現在的我們，跟想象中的自己，有很大距離。除此之外，還有一個(gè)重要原因，就是“別人”。社交網(wǎng)絡(luò )是讓人無(wú)比焦慮的原因之一，因為大部分人都會(huì )把精挑細選的照片放在網(wǎng)上，人們也只會(huì )把到處旅行的美景照片放在網(wǎng)上，所以總有人比你工作好，比你漂亮，比你豐富多彩。

總會(huì )有一種錯覺(jué)讓你覺(jué)得好像別人不需要怎么努力就可以過(guò)得很好，而你自己怎么做也做不好，于是你開(kāi)始著(zhù)急，開(kāi)始焦慮。

然而真的是這樣嗎？其實(shí)每個(gè)人都不是你看的那個(gè)樣子，實(shí)際上，那些你看起來(lái)覺(jué)得毫不費勁的人，都付出了很大的努力。在你被他們的光芒所吸引的時(shí)候，你沒(méi)能看到他們付出了一個(gè)什么樣的代價(jià)。

二、旅行能解決所有問(wèn)題？

有人旅行了一圈回來(lái)發(fā)現自己還是很焦慮，好像旅行沒(méi)有那么大的作用。的確，旅行無(wú)法為你要面對的現實(shí)帶來(lái)多大改變，你要做的論題還是那么多，你的上司還是那一個(gè)。如果你沒(méi)能清楚地認識到，到最后你都是要回來(lái)的，那么旅行對于你可能并沒(méi)有那么大的功效。

去旅行就能一定能夠發(fā)現自己？別信這句話(huà)。如果你只去最熱門(mén)的景點(diǎn)，只看最美麗的景色，同時(shí)又在不停地上網(wǎng)，那是沒(méi)有用的，因為你沒(méi)能有所成長(cháng)。苦逼了就想去旅行？難過(guò)了就想要離開(kāi)？那你只會(huì )覺(jué)得越來(lái)越糟。旅行不是你逃離的借口，它應該是一個(gè)尋找的過(guò)程。

三、你不是一個(gè)人在苦逼！

我知道你會(huì )說(shuō)自己過(guò)得不如意，但其實(shí)換個(gè)角度來(lái)看，你過(guò)得并沒(méi)有那么的不如意，或者可以說(shuō)，其實(shí)大家都一樣。在你羨慕著(zhù)別人的同時(shí)，不妨看看你自己。是不是也會(huì )有別人說(shuō)你的生活真好啊，看你的照片過(guò)的很滋潤。然而沒(méi)有人知道你忙到半夜三點(diǎn)才睡覺(jué)，第二天一早又得爬起來(lái)。有人看到你滿(mǎn)是浮腫的眼睛問(wèn)你怎么了，你以為找到了救星想要好好傾訴一番，可幾句話(huà)之后就又變得無(wú)話(huà)可說(shuō)。

不管昨夜你是多么的泣不成聲，早晨醒來(lái)城市依舊車(chē)水馬龍。你我都一樣，別抱怨，也別難過(guò)，在這個(gè)世界上能有那么幾個(gè)人懂你，就是無(wú)比幸運的事情了，而那個(gè)跟你無(wú)比契合的人，別著(zhù)急，還在未來(lái)等著(zhù)你呢。不要因為今天的一點(diǎn)點(diǎn)不順心，就隨便把今天輸掉。

世界太嘈雜，社會(huì )太喧囂，有時(shí)候我們都忘了靜下來(lái)傾聽(tīng)自己內心的心聲。與其焦慮，不如行動(dòng)。打敗焦慮的最好辦法，就是立馬去做那些讓你焦慮的事情，讓自己的內心足夠強大，強大到可以面對一切的不順心，強大到可以覺(jué)得苦逼也并不是那么難熬，強大到可以與自己愉快地獨處，并找尋到生活真正的意義。