王者榮耀主播孤王過(guò)勞猝死，長(cháng)期熬夜最受傷的是肝！

　　長(cháng)期熬夜傷身，對大腦、心臟、肝臟、腎臟、血管系統、肌肉都有影響。過(guò)度勞累使身體的神經(jīng)系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發(fā)生，肝功能異常，心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會(huì )導致全身的應激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應提高。長(cháng)此以往，對于身體的各個(gè)器官的耗損達到極限，嚴重危害著(zhù)人們的生命。

　　為什么經(jīng)常熬夜最傷肝

　　據介紹，按照中醫經(jīng)脈循行理論，每天晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，肝膽經(jīng)氣血最旺盛，是養肝血的最佳時(shí)間，也是肝臟開(kāi)始排毒的時(shí)間。但是肝臟排毒要在熟睡中進(jìn)行，熬夜讓肝臟解毒功能受損，同時(shí)其他臟器細胞也會(huì )加快老化，使體內毒素在血液中含量大大增加，這些毒性物質(zhì)會(huì )使血液黏稠，血流緩慢。

　　而血液是養肝護肝的基礎，血流量減少，肝臟養不足血，受損肝細胞得不到修復，肝臟吸收營(yíng)養、代謝和清除毒素的能力也相應減退，長(cháng)此以往便形成惡性循環(huán)。

　　肝病是健康最大的“隱形殺手”，它的可怕之處就是就是病人沒(méi)有特別明顯的癥狀，會(huì )有皮膚粗糙、冒青春痘、長(cháng)黑斑、腹脹、胸口悶、食欲降低、傷風(fēng)感冒、發(fā)燒等，但平常都會(huì )被當成小毛病，不會(huì )跟肝病聯(lián)系在一起，慢慢地病情會(huì )惡化，嚴重會(huì )演變成肝癌。

　　尤其是那些已經(jīng)感染肝炎病毒的人，熬夜還會(huì )加重病情，大大增加肝硬化、肝癌的患病風(fēng)險。

　　之所以說(shuō)長(cháng)期熬夜是慢性自殺的兇手

　　不僅僅是熬夜傷肝

　　長(cháng)期熬夜還會(huì )對身體各個(gè)部位的造成諸多損傷

　　一起來(lái)了解：

　　01造成不可逆的大腦損傷

　　熬夜族從來(lái)沒(méi)想過(guò)，熬夜會(huì )造成不可逆轉的大腦損傷。發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)雜志》上的一項研究首次發(fā)現，睡眠不足對大腦造成的損傷是無(wú)法通過(guò)補覺(jué)來(lái)修復的。同時(shí)，長(cháng)期熬夜會(huì )造成頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等問(wèn)題。

　　02導致肥胖

　　熬夜的人經(jīng)常吃“夜宵”，不但難消化，隔日早晨還會(huì )食欲不振，造成營(yíng)養不均衡，引起肥胖。

　　03免疫力下降

　　常熬夜會(huì )對人的正常生理周期造成破壞，降低人體內的抵抗力。在熬夜對身體造成的多種傷害中，最常見(jiàn)的就是精神萎靡、疲勞不堪，身體抵抗力下降，對于那些身體較弱者，呼吸類(lèi)感染和胃腸道類(lèi)疾病就很容易找上門(mén)來(lái)。

　　04增加患癌風(fēng)險

　　癌變細胞是在細胞分裂中產(chǎn)生的，而細胞分裂多在睡眠中進(jìn)行。熬夜使睡眠規律發(fā)生紊亂，影響細胞正常分裂，從而導致細胞突變，產(chǎn)生癌細胞，再加上由于常熬夜使得人抵抗力的降低，以致人患癌風(fēng)險增大。