小心肝的“危險信號” 別再傻傻收不到了！

2017-09-03 來(lái)源：濟南協(xié)和肝病醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：肝臟是身體內以代謝功能為主的一個(gè)器官，并在身體里面起著(zhù)去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等作用。但是很多人都不知道它的健康情況如何，其實(shí)有一些身體上的信號是可以幫助我們判斷肝臟好壞的，作為愛(ài)護生命、珍視健康的你，可一定要注意接收了。

　　小心肝的“危險信號”別再傻傻收不到了！

　　信號一：食欲不振

　　肝臟是人體重要的消化器官，若是肝臟出現了問(wèn)題，那么消化功能肯定會(huì )受到影響，同時(shí)還有可能出現惡心、嘔吐等現象。

　　信號二：情緒不佳

　　中醫認為肝臟的好壞會(huì )影響到人的脾氣，肝臟不好的人容易心煩氣亂，常常會(huì )無(wú)緣無(wú)故的亂發(fā)脾氣。還容易使肝火郁結，導致頭暈脹痛。

　　信號三：面色發(fā)黃

　　肝屬木，若肝氣過(guò)剩則會(huì )出現肝郁氣滯、臉色發(fā)黃等現象。

　　信號四：容易疲倦

　　肝臟也是人體中的代謝器官，如果肝功能不太好，就無(wú)法為身體提供足夠的能量，體力會(huì )產(chǎn)生明顯的下降，稍微做一些事情就會(huì )感到疲倦，完全無(wú)法集中精神。

　　信號五：月經(jīng)紊亂

　　活中很多女性朋友都會(huì )遇到氣血不足的情況，這往往和肝臟有關(guān)，因為肝有造血、儲血的功能，如果無(wú)法及時(shí)的為身體提供新鮮血液，就會(huì )導致內分泌系統失去平衡，從而讓月經(jīng)出現紊亂。

　　信號六：容易醉酒

　　肝是主要的解酒器官，而肝臟不好的人解酒能力比常人要差，也更容易喝醉。所以若是經(jīng)常出現淺嘗則醉的情況，那么就需要注意是不是肝臟出了什么問(wèn)題。

　　冬天吃這些對肝臟好

　　1胡蘿卜：

　　胡蘿卜中的維生素A能夠協(xié)助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。維生素還能幫助清理結腸中的垃圾，并加速將其排除體外。

　　2豬血：

　　豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒。

　　3紅棗：

　　紅棗有“天然維生素丸”的美譽(yù)，每天喝棗水能達到保肝排毒的效果

　　4小白菜：

　　小白菜中含有大量的維生素、礦物質(zhì)、食用纖維。能起到養肝排毒的效果。

　　5綠豆：

　　綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，還可以降低膽固醇，又有保肝和抗過(guò)敏的作用。

　　6檸檬：

　　研究人員發(fā)現，檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。

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