飲茶對肝火有很大的調節作用，特別是下面七種茶。

　　1、杞子甘菊茶：甘菊有很好的降火作用，不僅可以退肝火、還對明目有很好的效果。

　　2、素馨花茶：通過(guò)降肝火可以緩解眼睛的干涉和疲勞，而且可以排除人體多余的毒素，起到養顏的效果。

　　3、決明子茶：決明子有明目排毒的功效，而且性寒，特別適合火力太大的朋友。

　　4、菊花茶：有很好的清熱解毒的效果，能夠有效的去肝火，緩解眼部疼痛。

　　5、玫瑰花紅茶：消除疲勞保護肝臟。

　　6，柴胡甘草茶，主要適用癥狀：口干舌燥、嘴破。材料：柴胡、甘草各3克。功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎，甘草有助于益氣生津、清熱解毒。

　　7、桂花綠茶：有很好的調節肝火的效果。養生潤肺，保健眼部。

　　藥物治療多少都一些傷害身體，其實(shí)養生茶的效果也是很不錯的，建議可以嘗試一下。

　　現在一些小吃街大多被路邊小吃占據著(zhù)，尤其是到了晚上，燒烤、油炸的各個(gè)店鋪生意火爆，一些上班族、學(xué)生都喜歡去路邊小吃擼串聊天，那氣氛十足。可是路邊小吃的衛生情況卻是令我們堪憂(yōu)，各種疾病也是因此隱藏在我們身上。

　　路邊小吃有很多，就拿一項從古至今傳承下來(lái)，并流傳于全中國及世界其他地方的豆腐發(fā)酵制品臭豆腐來(lái)說(shuō)，臭豆腐很多人都喜歡吃，聞起來(lái)臭，但吃起來(lái)卻是極香，這也是街頭燒烤的臭豆腐串這么多年來(lái)“經(jīng)久不衰”的原因，即使在冬季也毫不遜色，尤其受年輕人的青睞。然而讓人難以置信的是，這些老工藝臭豆腐都不是從正規的食品加工廠(chǎng)里生產(chǎn)出來(lái)的，而是從一些黑加工點(diǎn)生產(chǎn)出來(lái)的。而黑加工點(diǎn)之所以被稱(chēng)為黑加工點(diǎn)，就是因為他們的制作環(huán)境不健康，衛生不達標，食品的質(zhì)量無(wú)法得到保證，可想而知，我們平時(shí)在路邊小吃里吃的都是由不健康的材料做成的，所以，對于路邊小吃，我們要敬而遠之。

　　還有爆料說(shuō)，路邊小吃所用的油都是經(jīng)過(guò)反復的使用的，我們都知道，反復使用的油會(huì )對我們的人體造成傷害，吃多了會(huì )致癌。這些食物進(jìn)入到我們體內，被我們的肝臟吸收，肝病也就跟著(zhù)到了。肝功能的喪失對我們來(lái)說(shuō)是致命的。愛(ài)吃路邊攤的朋友應該引起重視，為了你的健康，最好不要經(jīng)常在小食攤上吃飯。

　　在平時(shí)我們要特別注意飲食方面的衛生，少去路邊小吃，養成在家自己做飯的習慣。去菜市場(chǎng)買(mǎi)新鮮的蔬菜，菜買(mǎi)回來(lái)要反復清洗，防止留下農藥的殘留物。公共的餐具要定時(shí)消毒。做飯時(shí)少放調味料，雖然味道鮮美，但是吃多了會(huì )導致肝病。健康的飲食習慣才是養身之道。