作為乙肝患者，想必你一定知道，一個(gè)良好的生活模式，對維持和改善你的病情大大有利。然而，人在江湖，總會(huì )身不由己。

　　一個(gè)目的：以健康為目的。

　　所謂千金難買(mǎi)一個(gè)健康的身體，工作需要一個(gè)健康的身體，家人也需要一個(gè)健康的你。健健康康，便是最大的幸福，最大的安慰，于己，于家人，于友。

　　兩個(gè)點(diǎn)：瀟灑一點(diǎn)，糊涂一點(diǎn)。

　　人生在世，不如意之事十之八九，倘若能瀟灑一點(diǎn)看待，那樣生活便不易被外界因素困擾，生活質(zhì)量能不提高？糊涂一點(diǎn)，如鄭板橋所說(shuō)的“難得糊涂”，不必凡事都太過(guò)精明。作為乙友，尤其得在必要的時(shí)候要“糊涂”一點(diǎn)。不少乙友緊盯著(zhù)肝功能不放，其實(shí)小小的波動(dòng)并不代表著(zhù)乙肝加重或是其他，因為轉氨酶受很多因素影響，如果不適時(shí)“糊涂”一點(diǎn)，將無(wú)形添加自己的煩惱。

　　三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記疾病，忘記恩怨。

　　人生短暫，年齡便是一個(gè)無(wú)情的記號，記錄著(zhù)我們走過(guò)的歲月。一年年過(guò)去了，人們難免感嘆自己的年齡。其實(shí)，年齡算什么呢？只要保持一顆年輕不老的心，年齡就隨它去吧。誰(shuí)都有生病的時(shí)候，中國有9000多萬(wàn)乙友，不少人整日想著(zhù)自己有乙肝，甚至到了茶飯不思的地步，結果對疾病及自身造成了很大的影響。忘記疾病，是指面對疾病不要自卑，忘記它所帶來(lái)的痛苦，兵來(lái)將擋，水來(lái)土淹，和醫療人員及親朋好友一起作戰。忘記恩怨，無(wú)論什么恩怨，到老去的時(shí)候，自然會(huì )慢慢的隨時(shí)光淡化，只是時(shí)間的問(wèn)題而已。與其等那么多年才忘記恩怨，任之影響你的身體健康，干擾你的快樂(lè )，不如早點(diǎn)忘記，快快樂(lè )樂(lè )的活著(zhù)。

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　　四個(gè)有：有點(diǎn)老底、有個(gè)老窩、有個(gè)老伴、有群老友。

　　有點(diǎn)老底，生活有所富余，可以預防一些突發(fā)事件。有個(gè)老窩，方有家的感覺(jué)。有個(gè)老伴，終生相伴，一起扶持，走過(guò)人生的旅程。有群老友，時(shí)常聚聚，聯(lián)絡(luò )聯(lián)絡(luò )，生命因為有了朋友而更加精彩。

　　五個(gè)要：要笑、要俏、要跳、要掉、要聊。

　　笑口常開(kāi)，長(cháng)命百歲。即使不再年輕，也可打扮俊俏點(diǎn)，讓自己重新年輕活躍起來(lái)。要跳，生命在于運動(dòng)。要掉，不要讓肥胖把你圈在了慢性病的牢籠里。要聊，把開(kāi)心與不開(kāi)心的事說(shuō)給別人聽(tīng)，這樣快樂(lè )加倍，痛苦減半，何樂(lè )而不為呢？

　　這種生活模式難嗎？專(zhuān)家說(shuō)，不難的，難的是你的態(tài)度。如果你相信有奇跡，如果你相信自己，我想，你也可以做個(gè)很幸福很快樂(lè )的乙友的。加油，朋友，沒(méi)有什么不可能，沒(méi)有什么不可以！