在我國(guó)的臺(tái)灣地區(qū)，人們將過(guò)度熬夜操勞對(duì)肝臟造成的損傷通俗地稱(chēng)為“爆肝”。根據(jù)近年的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，臺(tái)灣近七成的乙肝攜帶者沒(méi)有得到及時(shí)治療，多數(shù)人將未接受必要治療的原因歸咎于工作繁忙。很多人的工作一忙起來(lái)，加班是家常便飯，熬夜通宵也很常見(jiàn)，經(jīng)常如此，身體不堪重荷。專(zhuān)家指出，“爆肝”高危人群要牢記雙40要訣，根據(jù)這個(gè)原則來(lái)好好保護(hù)肝臟。

　　過(guò)度疲勞是導(dǎo)致肝病發(fā)作的重要誘因。由于不少乙肝感染者及慢性乙型肝炎患者平日并無(wú)不適的感覺(jué)，因而他們往往疏于對(duì)肝臟的呵護(hù)，如常人般加班工作，無(wú)懼于疲憊勞累。這種情況下極易引致肝病加重、甚至慢性肝炎轉(zhuǎn)成重型肝炎。而除了工作壓力的影響外，頻繁的應(yīng)酬、飲酒以及不規(guī)律作息更會(huì)令乙肝病情雪上加霜。

　　護(hù)肝，不僅要在特殊時(shí)期防范病情的發(fā)作，更要在日常生活中重視對(duì)肝病的關(guān)注與預(yù)防。專(zhuān)家指出，除了要注意減輕精神壓力、避免過(guò)度疲勞外，雙40要訣就是要量化地提醒大家：在40歲前將轉(zhuǎn)氨酶水平控制在40以下。

　　這是因?yàn)椋?0歲以前是保肝的關(guān)鍵時(shí)期，若這期間沒(méi)有得到有效控制，40歲以后慢性乙型肝炎發(fā)展為肝硬化的幾率是40歲前的8倍。對(duì)于乙肝感染者來(lái)說(shuō)，一定要密切監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)的轉(zhuǎn)變，一旦發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)超過(guò)40U/L，就需要做病毒量的檢查，判定是否需要進(jìn)行抗病毒治療，以降低罹患肝硬化、肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　由于肝臟具有較強(qiáng)的代償功能，一般的肝病在早期不會(huì)有明顯的癥狀，那么，肝功能不正常會(huì)有什么表現(xiàn)呢？

　　五大癥狀預(yù)示你肝功能不正常

　　一、全身癥狀：肝功能異常導(dǎo)致患者出現(xiàn)乏力、易疲勞、嗜睡等癥狀，一些患者由于肝損傷導(dǎo)致肝臟嚴(yán)重會(huì)引起肝區(qū)疼痛。

　　二、消化道癥狀：肝功能異常的患者會(huì)導(dǎo)致患者厭食、厭油膩、惡心嘔吐、腹瀉腹脹等癥狀。

　　三、代謝障礙：肝功能異常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)脂肪、糖等代謝障礙，造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，脂肪在肝內(nèi)堆積，引起脂肪肝等，激素代謝異常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣。

　　四、黃疸癥狀：肝功能異常導(dǎo)致膽色素代謝異常，引起患者皮膚、鞏膜、小便發(fā)黃。

　　五、出血癥狀：肝功能異常導(dǎo)致凝血因子合成異常，使患者出現(xiàn)牙齦、鼻子出血等癥狀。

　　建議感覺(jué)到肝區(qū)（右上腹）不適，且出現(xiàn)上述癥狀的朋友進(jìn)行肝功能檢查，確定是否由肝病原因?qū)е隆?/p>

　　當(dāng)患者出現(xiàn)肝功能異常的臨床表現(xiàn)時(shí)，通常表明患者病情已逐步惡化。關(guān)注肝臟健康的朋友們可以定期體檢，追蹤自己的肝臟健康情況，及早發(fā)現(xiàn)疾病。已經(jīng)患上肝病如脂肪肝、酒精肝、藥物性肝損傷、慢性肝炎及早期肝硬化等疾病的人群，除了日常要做好護(hù)肝工作之外，肝病的治療也要高度重視，在藥物治療方面，可以選用中藥制劑，具有疏肝理氣，健脾消食，降低轉(zhuǎn)氨酶的作用的葵花護(hù)肝片。