1、月經(jīng)期喝酒
在女性月經(jīng)來(lái)臨前及期間，因荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力也會(huì )下降，使酒精不能
迅速從血液中排出去，變成了對身體有害的“酸性物質(zhì)”。為了清除這種物質(zhì)，肝臟就要不斷地制造出酶。這就加重了
肝臟的負擔。而且在月經(jīng)期的女性，身體缺乏酶，喝多酒會(huì )使醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長(cháng)，而且飲酒會(huì )加速血液循環(huán)，可能會(huì )
導致期間的月經(jīng)量增加，喝啤酒的話(huà)，還可能引起痛經(jīng)。
2、月經(jīng)期大量進(jìn)補
無(wú)論是否處于月經(jīng)期，在養肝一事上，都不能盲目進(jìn)補。營(yíng)養過(guò)剩不僅會(huì )對肝臟的修復不利，而且過(guò)多的熱量剩余
還會(huì )加重肝臟的代謝負擔，進(jìn)而可能會(huì )加重病情或形成脂肪肝。因此在飲食上要合理化，無(wú)需大量進(jìn)補。
3、食用辛辣刺激性食物
在特殊時(shí)期，女性要懂得如何愛(ài)護自己。辛辣刺激性食物或者油膩的食物，都會(huì )導致各種濕熱之氣積蓄，造成肝氣
不疏。而且，辛辣刺激性食物，是致使月經(jīng)量增多的。所以，月經(jīng)期間切忌辛辣刺激性食物。
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