當兩萬(wàn)名在職職工的體檢報告匯聚在一起，會(huì )藏有什么讓我們驚訝的結論?

　　近日，新文化記者梳理長(cháng)春市中心醫院2014年長(cháng)春兩萬(wàn)在職人員體檢數據庫發(fā)現，90%以上的人都有這樣或那樣的健康問(wèn)題，在職人員多處于"亞健康"狀態(tài)。 其中，有四種病征最值得關(guān)注。

　　■數據

　　兩萬(wàn)人體檢90%亞健康

　　去年，長(cháng)春市中心醫院體檢中心共完成2萬(wàn)人健康團體體檢，人群均為機關(guān)、企事業(yè)單位在職人員。其中男性11890人，女性8110人。年齡段在23歲至60歲之間。

　　體檢項目包括:肝功、血糖、血脂、腹部彩超、血尿常規、心電圖、內科、外科、耳鼻喉科等。

　　在檢查中發(fā)現，90%的人存在亞健康問(wèn)題，其中，脂肪肝、血脂、血壓、血糖等成為長(cháng)春人體檢頭號問(wèn)題。高峰年齡在30~50歲。

　　在體檢中，排在前五位的問(wèn)題為:脂肪肝、高血脂、高血糖、高血壓、高尿酸血癥等。其中男性占三分之二，女性占三分之一。長(cháng)春市中心醫院體檢中心主任孫艷分析，這主要是因為男性應酬較多，運動(dòng)量少有關(guān)。

　　■體檢四宗"最"

　　A 脂肪肝

　　發(fā)展成肝硬化不可能再恢復

　　2萬(wàn)名在職人員，60%被查出不同程度的脂肪肝，這成了人群中最普遍的癥狀，其中男性多于女性。

　　孫艷說(shuō)，很多在職人員都是大腹便便的，一查一個(gè)脂肪肝。她說(shuō)，脂肪肝是由各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過(guò)多的病變，多數是由多吃、少動(dòng)致?tīng)I養過(guò)剩引起的。

　　典型病例體重逐年長(cháng) 脂肪肝加重

　　長(cháng)春市民張先生今年45歲，在去年體檢過(guò)程中，查出中度脂肪肝。"查出來(lái)的時(shí)候我很害怕，2013年還是輕度的。"張先生說(shuō)，他前年體重90公斤，去年已經(jīng)100公斤，體重隨著(zhù)年齡長(cháng)，脂肪肝也加重。單位同事多人和他的情況差不多。他說(shuō)，他和妻子很少在家開(kāi)火，一下班就約朋友小聚，吃得好，多數是肉食，動(dòng)得少，脂肪分化不了，都堆積在體內了。2015年，他和同事們商量，最重要的事就是組織一個(gè)健身小組，不能任由脂肪肝發(fā)展下去了。

　　醫生提示: 脂肪肝根據脂肪累積的范圍可分為輕、中、重度。脂肪肝的癥狀較其他肝病隱匿，尤其輕至中度脂肪肝往往無(wú)癥狀，多數人都是在體檢時(shí)被發(fā)現，不易引起重視;中、重度脂肪肝可有類(lèi)似慢性肝炎的表現，部分脂肪性肝炎可發(fā)展成肝硬化。一旦發(fā)展成肝硬化，就不可能再恢復。

　　要預防脂肪肝，就要控制熱量、合理飲食:提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂飲食。不喝酒、少吃肉、不吃零食、不吃甜食;多吃粗糧、蔬素;杜絕消夜，恪守一天三餐準則。加強運動(dòng)，運動(dòng)量要循序漸進(jìn)，運動(dòng)方式并不重要，關(guān)鍵是要長(cháng)期堅持。

　　B"四高"

　　"三高"變"四高"發(fā)病率最高

　　在職人員的體檢中，高血脂、高血糖、高血壓、高尿酸血癥的"四高"已成為高發(fā)疾病。

　　孫艷說(shuō)，隨著(zhù)生活水平提高，營(yíng)養過(guò)剩帶來(lái)的"三高"也變成了"四高"。她把體檢人群分為30歲以下、30~40歲、40~50歲、50歲以上四個(gè)組，而年齡越大，"四高"發(fā)病率越高。

　　典型病例一天四頓飯 四高占三高

　　長(cháng)春市民郭先生在一家事業(yè)單位上班，單位值夜班頻繁，他逐漸養成了吃夜宵習慣，而且經(jīng)常把可樂(lè )當水喝。結果，去年在體檢時(shí)發(fā)現空腹血糖嚴重超標，經(jīng)專(zhuān)家確診為糖尿病，與此伴隨的還有高血脂、高尿酸血癥。

　　"我才43歲就一身病了?"郭先生拿著(zhù)體檢結果有些不相信，一貫拼命工作的他，請了病假，住院調理身體。

　　"以前，生活得太隨意，想吃就吃、想喝就喝，沒(méi)想到過(guò)度飲食也會(huì )對身體造成傷害。"郭先生說(shuō)。

　　醫生提示:在職業(yè)人群中，工作壓力大，飲食結構不合理，營(yíng)養過(guò)剩現象普遍，體育活動(dòng)少等是造成以上疾病的主要因素。若不及時(shí)干預，會(huì )發(fā)展成為糖尿病、心腦血管病等慢性病，成為威脅市民健康的"幕后推手"。

　　要預防這些疾病，就要改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒;合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，減少膽固醇、反式脂肪酸的攝入，維持健康體重;少靜多動(dòng);保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān);定期體檢，早發(fā)現、早預防、早治療。

　　C 腫瘤

　　發(fā)現的并不多 但一個(gè)都太多

　　"體檢中，人們最關(guān)注的是腫瘤。"孫艷說(shuō)，雖然在體檢中發(fā)現的腫瘤數量并不高，全年不到0.02%，但對于患者來(lái)說(shuō)，一個(gè)都太多。

　　去年，長(cháng)春市中心醫院體檢中心通過(guò)體檢，查出了四例腫瘤，分別是食道癌、肝癌、乳腺癌和甲狀腺癌。

　　一般認為，普通的健康體檢在精確性等層面，并不等同于專(zhuān)業(yè)的癌癥篩查。而近年來(lái)，許多的體檢機構都增加了與腫瘤相關(guān)的檢測項目。

　　典型病例:患上乳腺癌 再要強都無(wú)意義

　　43歲的趙女士是同事口中的女強人。工作20年來(lái)，一直很拼命。"工作起來(lái)，我可以一天不吃飯，整夜不睡覺(jué)。"趙女士說(shuō)，現在回想起來(lái)，以前所做的一切似乎都沒(méi)有意義。

　　為了競聘中心主任，她曾整天盯著(zhù)競爭對手，一看對手接近哪個(gè)領(lǐng)導，她就氣得不行;為了搶項目，她曾陪著(zhù)客戶(hù)連喝3天;為了一次年終總結，她熬了兩個(gè)整夜……為了工作，發(fā)怒、生氣、糾結……結果去年體檢，查出乳腺癌II期。

　　"要是我不那么較真兒，要是我不那么生氣，也許……"趙女士說(shuō)，現在她常常在后悔中，忍受術(shù)后的化療痛苦。

　　醫生提示:在腫瘤預防上，首要做到的就是定期檢查，比如40歲以上男性每年要進(jìn)行一次胃腸鏡等檢查;女性，防乳腺癌，40歲以上，每年要進(jìn)行一次鉬靶X射線(xiàn)檢查;40歲以下，每年要進(jìn)行至少一次B超檢查。此外，要學(xué)會(huì )減壓，壓力是萬(wàn)病之源，要學(xué)會(huì )釋放自己。

　　D結節

　　女性居多 生氣導致內分泌紊亂

　　在檢查中，約50%的人被查出有甲狀腺結節、乳腺結節等問(wèn)題。其中女性多于男性。孫艷說(shuō)，越發(fā)達城市，人們承受的壓力越大，表現在家庭、事業(yè)兩頭忙。尤其是一些女強人，為事業(yè)推遲婚育年齡，為交際飲酒、吸煙等，這些習慣都會(huì )影響女性?xún)确置冢l(fā)乳腺增生。還有一些女性愛(ài)生氣，這也會(huì )引起內分泌紊亂，引發(fā)乳腺增生、甲狀腺結節等。

　　典型病例:將結節視為癌 自己嚇夠嗆

　　44歲的紅姐去年在拿到體檢報告時(shí)就嚇了一跳，看到上面寫(xiě)著(zhù)"左側甲狀腺，現一低回聲結節，建議到醫院復查"。

　　她立時(shí)憂(yōu)心忡忡:"不會(huì )是甲狀腺癌吧?"她急忙跑到醫院，"醫生，我該怎么辦?是不是要動(dòng)手術(shù)切除?"醫生仔細檢查確認，她的結節只是良性占位，沒(méi)問(wèn)題，定期復查就好。

　　醫生提示:很多人的體檢報告上都有"纖維瘤"、"乳腺結節"、"小葉增生"等字樣，醫生大多會(huì )寫(xiě)上"建議門(mén)診進(jìn)一步檢查或隨訪(fǎng)"，這時(shí)很多人容易慌了手腳，擔心自己是不是得癌了?對體檢醫生這些建議重視起來(lái)是對的，但是沒(méi)必要太恐懼，只要遵從醫囑，去門(mén)診復查即可。因為這些多是良性占位，癌變的幾率的確很小，但如果引起重視，就能早防早治，防患于未然。