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夏季傷腎的主要原因

2018-08-07 來(lái)源:ypzy腎病科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病病人在夏季很容易因食用過(guò)量的水果、飲料引起血糖升高。而且糖尿病人在夏季出汗多,還會(huì )誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒或非酮癥深性昏迷,以致腎功能衰竭。

腎臟對于人體而言的重要性相信每一個(gè)朋友都非常清楚,西醫認為它是用來(lái)排泄人體廢物和毒素的重要器官,而中醫也認為腎強則身體健,所以如果您想要身體好的話(huà),首先要做的就是避免出現腎臟受損的情況。

如果您在平時(shí)有亂用藥物、飲水過(guò)多或者過(guò)少、經(jīng)常憋尿等行為的話(huà),對于腎臟的損傷是非常大的,長(cháng)時(shí)間如此下去很容易會(huì )導致腎功能受損的情況出現。尤其是在夏季的時(shí)候,人體出汗比較多,腎臟的工作量本來(lái)就比較大,如果在這個(gè)時(shí)候您不注意保護好腎臟的話(huà),就更加容易出現腎臟受損的情況了。那么到底為何夏季腎臟容易受損?腎臟受損的預防措施又有哪些呢?

夏季常發(fā)感冒而引發(fā)急性腎炎

盛夏酷暑,人們想方設法地尋找各種納涼的方法,結果矯枉過(guò)正反而著(zhù)涼的人倒也不少,空調病的患病率日益增加就是有力的證明。雖然空調病多為感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸系統的感染性疾病,但對于本來(lái)就有腎病的患者,就極易導致急性發(fā)作或加重病情。因此,夏季避暑切莫著(zhù)涼,使用空調需注意控制好溫度,不可貪涼而因小失大。而且夏季天氣炎熱氣壓低,人的抵抗力也會(huì )隨之下降,容易導致鏈球菌感染上呼吸道(也就是感冒),而人體鏈球菌感染是導致急性腎炎的一個(gè)重要因素。對于老人,急性腎炎若來(lái)勢洶洶還可能發(fā)展成為急性腎衰竭的臨床表現,甚至有生命危險。

糖尿病加重引發(fā)腎炎

糖尿病病人在夏季很容易因食用過(guò)量的水果、飲料引起血糖升高。而且糖尿病人在夏季出汗多,還會(huì )誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒或非酮癥深性昏迷,以致腎功能衰竭。

游泳引發(fā)腎炎

夏季是人們進(jìn)行水上活動(dòng)的黃金季節,但游泳池中人多“菌雜”,細菌很容易進(jìn)入人們的尿道,引起感染,最后導致腎炎的發(fā)生。尤其是女性尿道特殊的生理結構,造成逆行感染的幾率很大。游泳后要立即洗澡,保持清潔。女性經(jīng)期盡量不要游泳。

夏季氣溫高

人體出汗較多,這個(gè)時(shí)候如果再進(jìn)行大量的運動(dòng)的話(huà),容易引起脫水,導致電解質(zhì)紊亂而影響腎功能。

腎臟缺血

平常我們只知道有腦缺血、心臟缺血,卻不知道其實(shí)腎臟也會(huì )缺血。由于盛夏氣溫較高,出汗較多,血管擴張,血容量相對不足,因此是缺血性心腦血管病好發(fā)的季節,而腎臟也會(huì )因此引起腎血流供血不足,出現缺血。而且腎臟缺血一般無(wú)明顯癥狀,但會(huì )出現腎臟細胞的壞死、腎級織纖維化加重、腎功能下降等一系列不良變化。

腎臟受損的預防措施

1.腎病患者夏季的護腎策略:腎病患者不可過(guò)分貪涼,注意飲食

夏季瓜果蔬菜品種多,色香味逗人食欲,但慢性腎病患者不可多食,以免增加腎臟負擔。酷暑高溫,一些腎病患者,喜以冰淇淋或冰鎮飲料解渴。偶爾為之尚可,若一味貪涼則對病情無(wú)益。若因貪涼發(fā)生急性腸炎則會(huì )使病情反復或加重,故應慎用涼冷飲品。也不可吃酸腐、酶爛或過(guò)夜不潔的食物,以免發(fā)生胃腸疾病,影響康復。所以,腎病患者應以溫軟易消化、清淡有營(yíng)養的食譜為主,適當吃些藕粉、蓮子粥、荷葉粥、赤小豆粥等。

2.腎病患者應避免情緒“中暑”

情志不舒往往是腎病病情反復、血壓波動(dòng)的重要原因。腎病患者在精神、心理等方面,應息其怒,靜其心,安其神,使神經(jīng)系統處于寧靜狀態(tài),切不可煩躁激動(dòng),導致情緒“中暑”。要巧妙地調節情志,如養花、書(shū)法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情,促進(jìn)腎病的康復。另外,酷暑季節,暑熱濕盛,腎臟病患者因為機體本身就水濕不利,所以容易導致暑濕并襲。因此,身邊和家中應備有清熱解暑藥,如仁丹、十滴水、清涼油、藿香正氣水等,還可常飲綠豆湯、酸梅湯、消暑茶等。

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