隨著(zhù)我們生活水平的不斷提高,我們的醫療技術(shù)手段已得到了明顯的改善。但是另一方面,患者在出院后的護理也是至關(guān)重要。很多患者和患者家屬對于出院后的護理保健不是很明白,生活中該如何來(lái)進(jìn)行保健?本文就來(lái)介紹一下前列腺痛的飲食護理保健,以便于在生活中更好的調理。
一、前列腺痛的飲食禁忌
1應多補充營(yíng)養素
維生素D、E,以及微量元素硒對于男性前列腺有著(zhù)保護作用,因此平時(shí)飲食中應注意多攝入這些元素,通常蛋黃、牛油、肝、魚(yú)油中含有較為豐富的維生素D,而葵花子、南瓜子、菜子油、紅花子油和玉米油往往有較多的維生素E。而硒作為一種抗氧化劑,更加可以保護前列腺附近的細胞免受傷害。
2減少油脂攝取量
飲食中有高動(dòng)物性油脂是患前列腺癌的一個(gè)重要危險因素,平時(shí)的飲食中自然是減低油脂攝取量較好的。另外這還可以減少類(lèi)二十烷素等化合物的攝入,能夠減少前列腺疾病的發(fā)病概率。
3酒和辛辣食品
酒有擴張血管的作用,特別是白酒,這是因為人體吸收酒精后,前列腺會(huì )很快充血。如果與辛熱的蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的話(huà),其后果會(huì )更加嚴重。
前列腺痛這種疾病是比較特殊的,臨床上對于本病的治療存在著(zhù)一定的難度,主要體現在治療周期長(cháng),療效不穩定方面,而為了能夠保證治療的療效,治療的同時(shí)注重日常護理以及飲食的調理也是極為重要的,前列腺的日常按摩也可以幫助緩解病情,這種方法是通過(guò)定期對前列腺按摩、引流前列腺液,排出炎性物質(zhì)而達到解除前列腺分泌液瘀積,改善局部血液循環(huán),促使炎癥吸收和消退的一種療法。
二、前列腺痛的日常護理按摩方法
(一)腹部按摩
取仰臥位,左腳伸直,左手放在肚臍上,用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉,同時(shí)再用右手三指放在會(huì )陰穴部旋轉按摩,一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。肚臍的周?chē)袣夂!㈥P(guān)元、中極各穴,中醫認為是丹田之所,這種按摩有利于膀胱恢復。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,減少殘余尿量。會(huì )陰穴為生死穴,可以通任督二脈,按摩使得會(huì )陰處血液循環(huán)加快,起到消炎、止痛和消腫的作用。
(二)腰骶周?chē)茨?/strong>
手掌按揉并搓擦,以熱為度。對于下腰部的掌擦本身可以影響到支配前列腺的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng),也是傳統的養腎方法。平臥,以臍為中心,尋找有細小筋節,或有悸動(dòng)、水聲存在的部位,手指點(diǎn)揉。可以作用到內臟血液供應,改善腸胃功能及睡眠功能,也能促進(jìn)小腹內包括前列腺的血液循環(huán)。大腿內側,可以拇指按揉,股內側的酸痛點(diǎn)多和盆腔疼痛相互牽涉,是專(zhuān)門(mén)針對會(huì )陰痛局部的重要部位。
關(guān)于前列腺痛患者如何保健,我們就為大家介紹到這里了,另外需要注意的是此類(lèi)疾病的護理其實(shí)很關(guān)鍵,首先是心情要保持愉悅,樂(lè )觀(guān)的心態(tài)看待此病,適當鍛煉身體,相信可以有效緩解此病的發(fā)生。同時(shí),我們每一個(gè)人也都應該養成合理健康規律的生活習慣,保持身體健康。
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