南瓜籽油對前列腺益處多

2014-06-16 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：南瓜籽油存在于生的或烤熟的南瓜籽中，其含有豐富的油脂、氨基酸、胡蘿卜素、多種維生素及微量元素等，營養(yǎng)價值很高。研究顯示，南瓜籽油對預防前列腺增生有一定的作用，中老年男性可適當食用些南瓜籽油。

　　研究發(fā)現(xiàn)，在常吃南瓜籽的民族中，前列腺疾病的發(fā)病率很低。澳洲的土著人和美洲的印第安人在很早以前就使用南瓜籽油來減輕前列腺肥大的癥狀。

　　南瓜籽油預防前列腺增生的作用，源于其含有植物甾醇。植物甾醇具有黃酮類物質(zhì)的生物活性，能抑制真菌生長，有效預防尿道感染，進而降低前列腺發(fā)炎的危險；并且這種物質(zhì)還能減輕前列腺增生患者尿急、尿痛、排尿不暢等癥狀。

　　南瓜籽油中還含有一種被稱為南瓜素的物質(zhì)，南瓜素有平衡雄性激素水平，消除前列腺初期腫脹，并延緩前列腺衰老的作用。

　　前列腺液中微量元素不足常是導致前列腺增生的誘因。南瓜籽油中含有多種微量元素，其中鋅、鎂、鈣、磷含量較高。常吃南瓜籽油能有效緩解患者的膀胱刺激癥狀，并預防前列腺衰老。

　　南瓜籽油中含有16種氨基酸，其中谷氨酸、丙氨酸、甘氨酸的含量較高，這3種氨基酸能有效緩解尿頻、尿急、尿痛、尿失禁的癥狀。南瓜籽油中還含有豐富的維生素，能起到保護前列腺的作用。

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