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“垃圾食品”里的各種傷腎毒素,吃這些可以解毒

2017-09-07 來(lái)源:石家莊腎病醫院腎病之友  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:燒烤食物所含的苯并芘,可經(jīng)呼吸道吸入肺部,進(jìn)入肺泡、血液,會(huì )導致并加重肺癌、心血管疾病、腎病。

  「垃圾食品」以其兼具美味與危害而著(zhù)稱(chēng),腎病患者按道理最好遠離它們。可現實(shí)是,垃圾食品還是滲透進(jìn)了不少腎友的生活中。

  所以這篇文章列舉了一些傷腎的垃圾食品和「美味解藥」,適合那些忍不住誘惑的腎病患者。在吃了垃圾食品之后,亡羊補牢,也可挽救部分損失。

  燒烤

  燒烤食物所含的苯并芘,可經(jīng)呼吸道吸入肺部,進(jìn)入肺泡、血液,會(huì )導致并加重肺癌、心血管疾病、腎病。

  解毒秘方-烤白薯

  吃完烤肉,可以吃個(gè)烤白薯。烤白薯富含纖維素,可將烤肉中的有害物質(zhì)包裹起來(lái)排出體外。

  火鍋

  火鍋含有較高的“嘌呤”物質(zhì),會(huì )升高尿酸,可能引發(fā)痛風(fēng);另外火鍋吃多了會(huì )增加食道癌風(fēng)險。全國各地的人普遍喜愛(ài)火鍋,尤其是讓四川、重慶人拒絕火鍋?難以想象。

  解毒秘方-柚子

  吃完火鍋后,可以再來(lái)點(diǎn)富含鈣、鎂等元素的堿性水果,吃個(gè)柚子是不錯選擇。

  油條

  油條里面常會(huì )用明礬(硫酸鋁鉀)做膨松劑,很容易在腎、腦、肝、脾等器官蓄積。鋁對腎的危害很少有人研究,但對大腦神經(jīng)細胞的損害很明顯,會(huì )導致記憶力減退,嚴重時(shí)會(huì )導致腦退化,所以人們常說(shuō)油條吃多了會(huì )傻。

  解毒秘方-豆漿

  吃油條后,可以喝杯豆漿。人的大腦工作離不開(kāi)卵磷脂,豆漿中的卵磷脂可以改善大腦的記憶力。

  臘肉、咸肉、香腸

  在腌制的過(guò)程中,臘肉、香腸會(huì )產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽、亞硝胺,這些是很強的致癌物質(zhì)。并且這些食物含鹽量大,容易導致高血壓加重腎病。

  解毒秘方-食醋

  在烹飪時(shí)加點(diǎn)醋,可以使亞硝胺分解,又不失美味。

  實(shí)在忍不住誘惑時(shí),可采用上述方法降低危害。同時(shí)我們也要知道,一種垃圾食品通常有多種毒素,而解毒往往只解其一不解其二,所以最后還是要說(shuō)一句:垃圾食品能不吃就別吃。

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