有一伙人啊，覺(jué)得啤酒對他們來(lái)說(shuō)，就好比是一個(gè)能治病的偏方，并且這伙人的數量極其龐大。據統計，100個(gè)中國人里，至少有5個(gè)人是他們這伙人中的一員。

　　這伙人就是有腎結石的朋友，因為有一種說(shuō)法，說(shuō)每天喝啤酒，發(fā)生腎結石的幾率可降低41%。而且喝啤酒不光能預防腎結石，還能幫助排石呢！這種說(shuō)法是真的嗎？

　　不光是有腎結石的人，就是沒(méi)有腎結石，想要預防腎結石的人也有了個(gè)喝啤酒的理由啊！雖然這事兒傳挺廣，但覺(jué)得它不靠譜的也大有人在，還有說(shuō)喝酒容易喝出腎結石來(lái)的。那這喝啤酒，到底是能喝沒(méi)腎結石，還是喝出腎結石呢？

　　腎結石分很多種，其中有一種叫做尿酸結石，也就是說(shuō)這種結石跟尿酸高有關(guān)。據統計，我國成年人高尿酸血癥的發(fā)病率超過(guò)16%，這些人在喝啤酒之后就容易得腎結石。這是因為啤酒里的物質(zhì)，會(huì )阻礙尿酸的排泄，使尿酸在泌尿系統中滯留，從而導致結石的幾率增加。

　　誰(shuí)喝啤酒容易得腎結石？

　　高尿酸血癥的患者喝啤酒容易得腎結石。腎結石分很多種，其中有一種就是尿酸結石。據統計，我國成年人高尿酸血癥的發(fā)病率超過(guò)16%，也就是說(shuō)他們體內的尿酸含量比較高。啤酒里的物質(zhì)，會(huì )阻礙尿酸的排泄，所以更容易導致尿酸在泌尿系統的滯留，從而導致結石的幾率增加。

　　怎么喝啤酒容易得腎結石？

　　如果在喝啤酒的同時(shí)，您還吃著(zhù)高嘌呤（海鮮、動(dòng)物內臟等）食物的話(huà)，也會(huì )導致尿酸升高，同時(shí)增加尿酸結石的機會(huì )。

　　所以，咱盡量還是不要喝酒尤其是已經(jīng)得過(guò)腎結石，或者正在被腎結石折磨的朋友，就更不適合經(jīng)常喝酒了。

　　還有人說(shuō)，喝可樂(lè )能溶解腎結石。這又是咋回事？

　　可樂(lè )里除了糖和碳酸這兩種成分之外，還有一種成分叫“磷酸”。或許你覺(jué)得“磷酸”這個(gè)名詞很陌生，但仔細觀(guān)察可樂(lè )的營(yíng)養成分表，一定不難找到它的蹤跡。磷酸會(huì )讓骨頭“變軟”，誘發(fā)骨折和骨質(zhì)疏松，還會(huì )促進(jìn)體內鈣的排出，使鈣進(jìn)入泌尿系統，尿里鈣的含量增多，容易形成結石。

　　注意：這里并不是說(shuō)，喝可樂(lè )一定會(huì )導致腎結石，只是說(shuō)會(huì )增加患腎結石的機會(huì )。

　　可樂(lè )等甜飲料咱還是少喝為妙，有些朋友很“機智”的找到了替代的辦法，用維生素泡騰片泡水給寶寶喝。這樣的水又酸又甜，正好孩子還老不愛(ài)吃蔬菜水果，可以一起補充維生素C，但是沒(méi)想到，孩子卻得了腎結石。

　　難道這真是維生素補充劑惹的禍？

　　維生素C是草酸的前體物質(zhì)，而草酸和飲食中的其他成分結合后，就可能形成草酸結石，這也是目前最常見(jiàn)的一種尿路結石。

　　我們不建議大家盲目吃維生素補充劑，健康的成年人應該通過(guò)均衡飲食改善營(yíng)養素缺乏，可以按照膳食寶塔推薦的食物種類(lèi)和數量去吃。如果真的是需要，先去看看醫生，聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)的意見(jiàn)。

　　患有結石的人都知道一個(gè)“常識”——多喝水，因為大量喝水有利于結石排出。可這個(gè)所謂的“常識”卻讓老潘吃盡了苦頭。上周五，老潘腎結石發(fā)作，疼痛難忍，為排出結石，他狂飲5升水，沒(méi)想到結石沒(méi)排出來(lái)，反而引起腎積水，把自己送進(jìn)了醫院。

　　是否能喝水排石，關(guān)鍵要看兩個(gè)因素，一個(gè)是結石的體積，另一個(gè)是結石所在的位置。一般來(lái)說(shuō)，最大直徑在0.4厘米以下的腎或者輸尿管結石，50%-80%可以自行排出，理論上可以通過(guò)堅持大量飲水，堅持做跳躍運動(dòng)自行排石。

　　如果結石的最大直徑在0.5厘米以上，且已形成較嚴重的梗阻，此時(shí)多喝水，不但不會(huì )有助于排石，增加的尿量反而會(huì )加重泌尿系統的梗阻，導致腎積水，這樣后果就比較嚴重了。

　　多喝水能預防腎結石？

　　每日大量飲水能稀釋尿液、減少尿中結晶的形成，同時(shí)還能將結晶或微小結石沖出體外，因此是預防結石的一種有效手段，并且簡(jiǎn)便易行、沒(méi)有副作用，值得提倡！

　　一般來(lái)說(shuō)，正常成年人每天喝2000ml-2500ml的水。另外，喝多少水取決于你每天排尿的情況，如果你每天可以排1500ml的尿，并且尿的顏色不是發(fā)黃的話(huà)，說(shuō)明你喝水的量是合適的。