腎病患者正確的早餐吃法竟然是這個(gè)？！好多人都吃錯了！

2017-08-04 來(lái)源：天天說(shuō)腎標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：俗話(huà)說(shuō)：一日之計在于“晨”，一個(gè)精力充沛的早晨對腎友們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。因此，一頓補充能源的早餐必不可少。

　　腎病朋友們，

　　“滿(mǎn)腹經(jīng)綸、飽讀詩(shī)書(shū)”說(shuō)的就是我，什么疑難雜癥、不治之癥，全都向我拋過(guò)來(lái)！

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　　最近在醫院和一位腎友聊天后知道他平時(shí)不吃早飯，其實(shí)不是不想吃，而是不敢吃，擔心早餐吃錯了加重病情，干脆就不吃了。

　　俗話(huà)說(shuō)：一日之計在于“晨”，一個(gè)精力充沛的早晨對腎友們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。因此，一頓補充能源的早餐必不可少。

　　健康人不吃早飯對身體已經(jīng)有很大的傷害了，腎友們不吃的話(huà)更易加重病情。

　　其實(shí)，早餐同樣也是吃東西，只要把握好“優(yōu)質(zhì)低蛋白、低鹽低油、吃夠熱量”的原則就好了。

　　時(shí)間點(diǎn)控制好

　　很多習慣于早起的腎病朋友，在清早五、六點(diǎn)鐘起床后，就馬上吃早餐，以為這樣能及時(shí)補充身體所需，也利于吸收。但其實(shí)早餐吃得太早，不但對健康無(wú)益，還可能誤傷腸胃。

　　喚醒你最好的方式是鬧鐘，喚醒胃最好的方法就是喝一杯大概200毫升的溫水，補充水分后活動(dòng)20至30分鐘，再吃早餐就比較合適。

　　誤區正確對待

　　1.油條加豆漿

　　相信“油條加豆漿”是很多人的最?lèi)?ài)。但是，腎友們知道嗎？這樣的吃法并不利于我們的健康：

　　首先油條的油脂偏高、熱量高，早上進(jìn)食不易消化，再加上豆漿也屬于中脂性食品，這種早餐組合產(chǎn)生的油脂量，明顯超標不宜腎病患者食用。

　　同時(shí)，腎病患者不宜食用豆制品，而油條在高溫油炸的過(guò)程中，其營(yíng)養素被破壞，并產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對人體健康不利。

　　2.牛奶加雞蛋

　　很多腎友認為，牛奶和雞蛋組成的早餐營(yíng)養價(jià)值會(huì )很高，其實(shí)恰恰相反，二者的蛋白質(zhì)含量高，飽腹感強，吃完后通常吃不下別的東西，會(huì )昏昏欲睡。這是因為體內缺乏必需的能量，能量則是人體這部發(fā)動(dòng)機的汽油。

　　當然，這兩樣東西不是不能吃，而是可以分開(kāi)吃，還可延緩胃的排空速度，延長(cháng)餐后的飽腹感。雞蛋，麥片粥加果蔬或牛奶、面包加果蔬，都是比較好的早餐搭配。

　　最后總結一下，腎友們早餐可以吃點(diǎn)低蛋白主食，比如吃?xún)扇齻€(gè)低蛋白饅頭，補充足夠的熱量，再加一杯牛奶或雞蛋，有條件的加點(diǎn)蔬菜更好。

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1、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）

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