剛打掉腎結石該注意什么?專(zhuān)家介紹打完腎結石不代表就痊愈了，治療也沒(méi)有這樣簡(jiǎn)單，腎結石的手術(shù)只是把石頭取出來(lái)了，術(shù)后的一些飲食和生活習慣也影響著(zhù)腎結石的康復狀況，患者不要做完手術(shù)就掉以輕心了。

　　結石多在炎熱的夏天形成，且男性高于女性，并且腎結石的產(chǎn)生跟人們的日常飲食有著(zhù)直接的關(guān)系，那么剛打掉腎結石該注意什么?專(zhuān)家介紹：

　　1、少吃富含草酸鹽的食物

　　腎結石多數都屬于草酸鈣結石。因此，男性腎結石應限量攝取豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜等富含草酸的食物。也應該避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

　　2、少吃高蛋白的食物

　　如果經(jīng)常過(guò)量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時(shí)有效地通過(guò)腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，就會(huì )給結石的形成創(chuàng )造條件。這些食物如：肉類(lèi)、干酪、雞肉和魚(yú)肉。

　　3、少吃維生素D的食物

　　過(guò)量的維生素D可能導致身體鈣質(zhì)堆積。容易導致結石的形成。

　　4、限制高鈣食物

　　對于腎結石，很多的結石都是由鈣或含鈣的食品導致的。所以不可刻意的補鈣或者吃高鈣的食物。對某些高鈣的食物應該限制其攝取量，即牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。

　　五種原因引發(fā)了腎結石

　　腎結石是常見(jiàn)的泌尿系統疾病，可根據癥狀分為4個(gè)類(lèi)別：感染性結石、含鈣結石、胱氨酸結石和尿酸結石。那么，為什么會(huì )引起腎結石？

　　專(zhuān)家認為主要的原因是跟日常的飲食有關(guān)，下面具體介紹引起腎結石的原因。

　　1、草酸積存過(guò)多

　　體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類(lèi)、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛(ài)吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫生通過(guò)研究發(fā)現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時(shí)，檢查尿中草酸排泄量為20~25毫克，相當于正常人24小時(shí)排出的草酸平均總量。

　　2、嘌呤代謝失常

　　動(dòng)物內臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過(guò)多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

　　3、脂肪攝取太多

　　各種動(dòng)物的肉類(lèi)，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會(huì )減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。

　　4、蛋白質(zhì)過(guò)量

　　對腎結石成分進(jìn)行化驗分析，發(fā)現結石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來(lái)源就是因為蛋白質(zhì)里除含有草酸的原料――甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進(jìn)腸道功能對鈣的吸收。如果經(jīng)常過(guò)量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時(shí)有效地通過(guò)腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結石、輸尿管結石癥的條件就形成了。當今世界經(jīng)濟發(fā)達國家腎結石發(fā)病率增高的主要原因就是如此。

　　5、糖分增高

　　糖是人體的重要養分，要經(jīng)常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì )使結石形成創(chuàng )造條件。北京軍區總醫院泌尿外科專(zhuān)家指出：不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖后，過(guò)2小時(shí)去檢查他們的尿，發(fā)現尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進(jìn)鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。

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