成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿常識 > 泌尿病癥 > 睡不好或得糖尿病

睡不好或得糖尿病

2016-12-12 來源:醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)社  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美國研究人員新近發(fā)現(xiàn),睡眠不足的人第二天更喜歡喝碳酸飲料,從而增加了患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員調(diào)查了近1.9萬人工作期間一周的睡眠時(shí)長和咖啡、茶、汽水等的飲用量。

  睡眠充足的人精神頭很好,思維靈敏,對外界的變化能做出及時(shí)、正面的回應(yīng)。睡眠不好就有很多壞處,輕則精神很差,長期睡不好則會精神萎靡、沒有勁,還會引起焦慮、抑郁等各種問題??梢姡瘋€(gè)好覺對人多么重要。

  美國研究人員新近發(fā)現(xiàn),睡眠不足的人第二天更喜歡喝碳酸飲料,從而增加了患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員調(diào)查了近1.9萬人工作期間一周的睡眠時(shí)長和咖啡、茶、汽水等的飲用量。結(jié)果顯示,與每晚睡足8小時(shí)的調(diào)查對象相比,每晚睡眠不足5小時(shí)的人喝咖啡和碳酸飲料多20%,每晚睡眠只有6小時(shí)的人飲用這類飲料則多11%。不過,研究人員并未發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)長與喝果汁、茶或無糖飲料之間存在關(guān)聯(lián)。研究人員在由《睡眠健康》雜志發(fā)表的報(bào)告中寫道,并不清楚是飲用碳酸飲料引起睡眠紊亂還是缺覺讓人更多地用碳酸飲料和咖啡提神。先前有研究顯示,這兩者可能是相互作用。因此,加利福尼亞大學(xué)舊金山分校的研究人員認(rèn)為,治療睡眠紊亂可能有助人們減少糖分?jǐn)z入。
 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
浦东新区| 桃园市| 郯城县| 高尔夫| 长沙市| 容城县| 凉山| 桐乡市| 兰州市| 海晏县| 海晏县| 宣武区| 萨嘎县| 鸡泽县| 宁安市| 阿勒泰市| 聊城市| 台前县| 高台县| 澄江县| 贵港市| 梅州市| 东城区| 锦屏县| 米泉市| 木兰县| 宁强县| 奉贤区| 农安县| 东丽区| 东辽县| 淄博市| 莎车县| 富源县| 遂川县| 稻城县| 邵东县| 肃南| 乡城县| 广水市| 家居|