現代社會(huì )，生活質(zhì)量越來(lái)越好，人們對生活品質(zhì)也是越來(lái)越注重，勞累了一天回到家，坐上按摩椅按摩一下筋骨，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )放松一下心情，積累了一天的工作壓力隨之也能得到緩解，因此，越來(lái)越多的家庭都會(huì )購置按摩椅。那按摩椅該如何使用呢？

　　對于長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)工作和學(xué)習的人來(lái)說(shuō)，按摩令血液循環(huán)通暢，改善腰酸背痛等病癥，還能提高睡眠質(zhì)量。人工按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò )，使氣血循環(huán)，保持機體的陰陽(yáng)平衡，對正常人來(lái)說(shuō)，通過(guò)按摩，可感到肌肉放松、關(guān)節靈活，使人精神振奮、消除疲勞，同時(shí)也能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果。

　　但按摩椅的機械按摩與人工按摩是有很大區別的，按摩椅的原理是利用機械的滾動(dòng)力作用和機械力擠壓來(lái)進(jìn)行按摩，并且按摩椅雖有幾個(gè)觸點(diǎn)，但不能選穴、點(diǎn)穴和進(jìn)行類(lèi)似人工推拿的動(dòng)作，因此，按摩椅只能消除疲勞感，減輕不適，起到放松作用，不會(huì )有治療作用，而且按摩椅的力道不易控制，按摩力道太小了，起到的作用不大，按摩力道過(guò)大時(shí)則會(huì )導致肌肉有疼痛感。

　　此外，值得注意的是，下列人群是不適合使用按摩椅的：

　　一.因為按摩可使人體的血液循環(huán)速度加快，容易導致心臟病和高血壓患者發(fā)病;而骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因，易導致骨質(zhì)變脆，按摩力道大了，特別容易引發(fā)骨折。所以心臟博高血壓患者及骨質(zhì)疏松患者是不易使用按摩椅的。

　　二.局部皮膚破損、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者。

　　三.過(guò)饑、過(guò)飽、酗酒或過(guò)度疲勞的人。