4歲的多多這幾天老說(shuō)半夜腿痛，白天又沒(méi)事了，照樣蹦蹦跳跳。雖然奶奶說(shuō)是孩子在“拉扯”身體長(cháng)個(gè)頭，可媽媽還是不放心，便帶寶貝兒子到醫院檢查。醫生檢查后告訴媽媽?zhuān)喽嗍堑湫偷?ldquo;生長(cháng)痛”，奶奶說(shuō)對了。

骨骼生長(cháng)為何會(huì )痛

目前認為與三個(gè)因素有關(guān)。一是年齡段特殊。從孩子出生到13歲左右是身體長(cháng)高的快速期，骨骼生長(cháng)尤其快，造成肌肉牽拉而疼痛，所以不少寶寶感覺(jué)膝蓋及腿部骨頭疼痛，其實(shí)是周?chē)募∪馔础?/p>

二是發(fā)育不平衡。在骨骼生長(cháng)迅速的同時(shí)，相應的神經(jīng)、肌腱、肌肉等組織的生長(cháng)卻較慢，造成兩者不同步，進(jìn)而引起下肢腿部肌肉緊張而產(chǎn)生痛感。

三是代謝產(chǎn)物堆積。見(jiàn)于寶寶活動(dòng)過(guò)多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，刺激肌肉組織而感覺(jué)酸痛。比如有幼兒園集體郊游后第二天，多名孩子同時(shí)述說(shuō)腿痛的情況。另外，近年來(lái)一些新研究發(fā)現，某些孩子的生長(cháng)痛可能與體內鈣水平低下、受涼、上呼吸道病毒感染、體質(zhì)過(guò)敏等有一定關(guān)聯(lián)。

關(guān)鍵詞：生長(cháng)痛究竟是怎么痛？

好發(fā)于3～5歲、8～11歲。男多于女，因為男孩子更為好動(dòng)，容易導致活動(dòng)量過(guò)度而誘發(fā)生長(cháng)痛。

疼痛部位較多，且相對固定。可發(fā)生于肢體的任何部位和關(guān)節，但下肢多于上肢，膝關(guān)節多于其他關(guān)節，其右側多于左側，單側肢體多于雙側肢體；此外，肩、肘、腕、髖、踝等關(guān)節處亦可見(jiàn)到。

就下肢而言，膝蓋、小腿和大腿前面等處疼痛最為常見(jiàn)，偶爾也出現在腹股溝區。主要是肌肉疼痛，不是關(guān)節或骨骼本身疼痛。也有個(gè)別孩子不說(shuō)腿痛，僅表現為跛行。

疼痛幾乎都在晚上，尤其是半夜。不是說(shuō)白天就不痛，而是孩子專(zhuān)注于活動(dòng)，將不適感忽略了，夜間身心放松下來(lái)，疼痛的癥狀便明顯了，甚至難以忍受。

疼痛間歇性發(fā)作，一次疼痛發(fā)作短則幾秒鐘，長(cháng)者可達數小時(shí)。持續幾個(gè)晚上后消失，下次發(fā)作時(shí)仍是這樣。沒(méi)有明顯的規律性，可一個(gè)月發(fā)作數次，也可半年或一年發(fā)作一次。

痛感呈隱痛或劇烈疼痛，輕者僅為不適或輕度酸痛，重者滿(mǎn)頭大汗，疼痛難忍，或者伴有短時(shí)間精神倦怠，不思活動(dòng)，飲食差等癥狀，但無(wú)發(fā)熱。

大多數無(wú)預兆，為突然疼痛，且能自行緩解。

無(wú)論疼痛輕或重，但醫生反復檢查卻無(wú)明顯的病癥，關(guān)節外觀(guān)無(wú)紅腫與壓痛，也無(wú)活動(dòng)障礙，不影響寶寶行走。如果孩子的疼痛是持續性的，很可能是某些疾病所致，常見(jiàn)骨折、骨癌、白血病、關(guān)節炎等。此時(shí)，需要及時(shí)求醫，別誤認作生長(cháng)痛而延誤。

如何應對呢？

生長(cháng)痛屬于生理性疼痛，程度也大多較輕，且時(shí)斷時(shí)續，并能自愈，一般不需要治療。如果孩子痛感明顯，父母可采用以下辦法。

轉移孩子的注意力。如講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等，吸引他將注意力從腿痛轉移到其他方面，痛感即可減輕。

局部熱敷、按摩。父母可用熱毛巾對疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，以緩和孩子的緊張情緒。按摩時(shí)要注意揉捏的力度，讓他在溫柔的撫摸下入睡。

減少劇烈運動(dòng)。生長(cháng)痛不是病，一般不需要限制孩子活動(dòng)，但疼痛比較嚴重時(shí)應適當休息，讓肌肉放松。

補充營(yíng)養。可給孩子酌情補充一些促進(jìn)骨組織生長(cháng)的營(yíng)養素，如奶類(lèi)、核桃、禽蛋、豆制品等。另外，維生素C對膠原合成有利，可讓孩子適當多吃一些蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。