猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他惡性心律失常引起的心臟驟停或急性心衰。其中，冠心病導(dǎo)致的猝死可占八成。
另外，一些腦血管疾病也會引發(fā)猝死。五大猝死高風(fēng)險人群，里面有你嗎？
1、冠心病患者
美國統(tǒng)計材料顯示，心源性猝死病例，80%左右由冠心病引發(fā)。冠心病是嚴(yán)重危害中老年人健康的疾病，臨床上可表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常和猝死。2005年8月，著名演員高秀敏就是因急性心肌梗死突發(fā)而去世。
2、暴飲暴食、情緒易激動的人
現(xiàn)代人工作節(jié)奏快、暴飲暴食等生活方式，都會增加猝死的可能。據(jù)研究，特別是在晚餐這個點，人體在攝入大量高脂肪、高熱量食物時，
糖尿病、腸癌、高血脂癥、高血壓、冠心病、動脈
粥樣硬化等疾病的風(fēng)險大大提升，要知道，這些疾病都可能導(dǎo)致猝死!而劇烈的情緒波動，更是會加重猝死風(fēng)險。
3、抽煙、喝酒的人
煙霧中的尼古丁、一氧化碳等毒性物質(zhì)，是導(dǎo)致冠心病高發(fā)，進(jìn)而猝死的危險因素，它們能刺激血管可導(dǎo)致血管收縮，此時血塊隨血液流動形成急性血栓，阻塞血管，最終突發(fā)
心梗、猝死。
4、長期熬夜、工作壓力大、過于勞累的人
生活中，我們也時常發(fā)現(xiàn)，有些人不抽煙不喝酒，卻也出現(xiàn)了猝死的情況，其中的罪魁禍?zhǔn)拙褪前疽古c過度勞累!演藝人員、企業(yè)高管猝死的案例，近年來屢見不鮮，這與他們長期超負(fù)荷工作，飲食不規(guī)律、身心疲憊、過于勞累有關(guān)。
5、超負(fù)荷的運動、有運動的壞習(xí)慣的人
運動本來是好事，稍不注意，可能引發(fā)生命危險!本來就有感冒癥狀的患者、高血壓或心律不齊的人、糖尿病人、肥胖者、兒童和老人等體質(zhì)較差的人群，面對突然的超負(fù)荷運動量，會加重心臟負(fù)擔(dān)，極易引發(fā)意外。所以，運動要因人而異、因時而異，量力而行，講究循序漸進(jìn)。
這些疾病表現(xiàn)，預(yù)示猝死可能發(fā)生!
猝死雖然事發(fā)突然，實際也是有跡可循的。
有心腦血管疾病的高危人群要特別留意幾個異常表現(xiàn)，以防止猝死的發(fā)生。猝死六前兆，千萬要留意！
1、近期出現(xiàn)或加重的胸悶
如果近期突然出現(xiàn)活動后胸悶，休息一段時間可緩解，這種現(xiàn)象提示您可能患了冠心病。突然出現(xiàn)的癥狀表明冠狀動脈內(nèi)的粥樣硬化斑塊還不穩(wěn)定，隨時有可能發(fā)生破裂，導(dǎo)致急性心肌梗死。
如果以前就偶爾有胸悶的癥狀，近期癥狀變得更加頻繁，程度更加嚴(yán)重，同樣說明以前尚屬穩(wěn)定的斑塊目前出現(xiàn)了小的破損，并且隨時都會發(fā)展為大的破損，導(dǎo)致急性心梗的發(fā)生。遇到這種情況，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，并進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。
2、心慌
心慌往往是心率加快的主觀感受。不定期出現(xiàn)的心率加快通常是快速性心律失常的結(jié)果。多數(shù)心律失常的危險性較小，不會引發(fā)猝死，但如果是頻繁發(fā)作的室性心律失常，則有發(fā)展為室顫的風(fēng)險。
另外，很多老年人出現(xiàn)心慌是房顫作祟，如果房顫伴發(fā)心臟傳導(dǎo)疾病，也很容易進(jìn)展為室顫。室顫發(fā)作后，數(shù)分鐘之內(nèi)即可導(dǎo)致死亡。因此，頻繁心慌發(fā)作也應(yīng)及時就診。
3、心跳過緩
心臟的跳動是由特定的起搏細(xì)胞發(fā)起的，起搏細(xì)胞功能變差就會導(dǎo)致心臟跳動速率減慢，嚴(yán)重時會引發(fā)心臟停搏。起搏細(xì)胞功能會隨年齡增長逐漸變差。
隨著我國人均壽命的不斷提高，80歲以上老年人的比例也在增加，這部分群體的起搏細(xì)胞功能會逐漸變差，心率日益減慢。老年人活動量通常較小，較慢的心率也能維持正常生活所需，因此往往被忽視。
老年人應(yīng)定期監(jiān)測血壓、心率，如果出現(xiàn)心率小于50次，血壓變低，就很容易出現(xiàn)長時間的心臟停搏，導(dǎo)致猝死。
4、暈厥
暈厥是猝死的重要前兆，多數(shù)暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導(dǎo)致腦供血不足而引起的。常見的原因包括竇房結(jié)疾病、房室傳導(dǎo)阻滯、迷走神經(jīng)張力過高等。
暈厥有時持續(xù)幾秒鐘后能自行恢復(fù)，如果不能恢復(fù)，便會造成猝死。因此，出現(xiàn)不明原因暈厥后應(yīng)非常警惕，盡快查明原因，預(yù)防下一次暈厥甚至猝死的發(fā)生。
5、不明原因的疲乏
猝死并不是老年人的專利，年輕人也會發(fā)生。很多年輕人工作壓力較大，常出現(xiàn)疲勞，屬于正常情況。但如果出現(xiàn)不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應(yīng)警惕猝死的發(fā)生，這種情況可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年輕人中比較多見，通常見于感冒1~2周后，出現(xiàn)疲乏、胸悶、乏力等癥狀，極易引起急性心衰。這種情況下應(yīng)嚴(yán)禁重體力活動，臥床靜養(yǎng)。
心肌病多是
遺傳性疾病，早期不易察覺，出現(xiàn)癥狀時多已發(fā)生心肌結(jié)構(gòu)的不可逆改變，如心臟擴(kuò)大、心肌肥厚等，非常容易引發(fā)猝死。因此，當(dāng)出現(xiàn)不明原因的疲乏、胸悶時，應(yīng)高度警惕心肌炎、心肌病的發(fā)生。
6、眼前發(fā)黑和肢體麻木
腦卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急驟，幾分鐘內(nèi)就會發(fā)生肢體癱瘓、血壓增高，這種情況下，患者若及時就診可挽救生命。但有些腦卒中起病緩慢，早期只有輕微癥狀，患者并不在意。一旦進(jìn)展，可能引發(fā)猝死，因此需要多加留心。
尤其是患有高血壓、冠心病或房顫的患者，腦卒中的發(fā)生率高于普通人群數(shù)倍。如果出現(xiàn)單側(cè)看不到東西、單側(cè)肢體麻木、乏力，或走路不穩(wěn)、有踩棉花感，應(yīng)警惕腦卒中的發(fā)生，及時就診。做到早期識別，往往可以取得較好的療效。
要發(fā)現(xiàn)猝死的上述前兆，我們需要時刻對身體不適保持警惕，發(fā)生情況時要快速反應(yīng)，及時就醫(yī)。
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