在一些場(chǎng)合，經(jīng)常看到一些人的坐姿不正確，影響個(gè)人和單位的形象。
有的女士?jì)赏群蛢上ルx得太遠，很不雅觀(guān)，有如“城門(mén)大開(kāi)”，露出襪口或內褲；
▲此做法不合適，不符合商務(wù)禮儀，很多明星的肢體動(dòng)作不符合禮儀的，要有選擇性地學(xué)習。
有的男士抖動(dòng)雙腿，一刻不停；有的人蹺起“二郎腿”，腿蹺得太高；
有的人手插在衣袋里，或叉腰、托腮，或托于腦后；
也有的人扭來(lái)扭去，坐不穩當，很不耐煩；甚至有的人貪圖舒服，半坐半躺，形成癱坐。
中國古代對坐姿十分講究。
要求坐姿與周?chē)h(huán)境協(xié)調一致，與自己的身份相應相稱(chēng)。所謂“坐如鐘”，“站有站相，坐有坐相”。
若處于莊嚴環(huán)境，則整理風(fēng)紀，正襟危坐；若處于宴請場(chǎng)合，則盡量身體前傾，方便進(jìn)餐；若人在休閑之時(shí)，身體方可稍向后坐。
應保持身體前傾、腰背挺直，上身姿勢與站立姿態(tài)基本相同。
坐沙發(fā)時(shí)，最好坐在沙發(fā)進(jìn)深的八九成，不要顯得滿(mǎn)溢，身體不能“陷”在里面。
女士?jì)上ゲn，自然彎曲，不可分開(kāi)，腿放中間或左右斜向兩側，身體形狀分呈“12點(diǎn)半鐘”、“4點(diǎn)鐘”和“8點(diǎn)鐘”。
坐時(shí)姿態(tài)也可以蹺腿，但不要太前、太高，兩腿也必須合攏，裙子下擺要小心蓋住膝蓋，不得露出襪口甚至內褲。
所以，職場(chǎng)中尤其需要端坐，經(jīng)常走動(dòng)、上下樓梯或登高作業(yè)的女士，即使從體態(tài)效果上說(shuō)，也不適合穿著(zhù)短裙。
坐時(shí)腿部姿勢可以變換，但兩膝合攏不可分開(kāi)。雙手既可采用站立時(shí)的姿態(tài)，也可放在膝部或者沙發(fā)或椅子的扶手處。
坐姿正確，還應當是在允許入座時(shí)，方才入座，這就要求在適當之時(shí)、合禮之處。
比如，不應先于主人、主賓入座，除非你自己就是主人、主賓；不能在迎送、問(wèn)候、介紹、握手、交換名片時(shí)坐著(zhù)不動(dòng)；入座時(shí)也要養成整理衣飾、輕輕坐下的好習慣。
禮儀精髓:
正確的坐姿要充分表現莊重和矜持。
供危重病人、下肢殘疾或骨折行動(dòng)不便者如廁用。
健客價(jià)： ￥269供危重病人、下肢殘疾或骨折行動(dòng)不便者如廁用。
健客價(jià)： ￥333供危重病人、下肢殘疾或骨折，下肢無(wú)力等行動(dòng)不便者如廁用。
健客價(jià)： ￥299疏肝、健胃、清熱、愈潰瘍、消腫。用于"木布"病遷不愈，胃脘嘈雜、灼痛，肝熱痛，消化不良，呃逆，吐瀉膽汁，壞血和煙汁樣物（即赤白痢疾），急腹痛、黃水病、臟腑痞瘤，食物中毒以及陳舊內科疾病，浮腫、水腫等。
健客價(jià)： ￥120用于女性口服避孕。
健客價(jià)： ￥47有利水滲透濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結的作用，用于水腫，腳氣，小便不利，脾虛泄瀉，濕痹拘攣，肺癰，腸癰；贅疣，癌腫。
健客價(jià)： ￥191.異煙肼與其它抗結核藥聯(lián)合，適用于各型結核病的治療，包括結核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。? 2.異煙肼單用適用于各型結核病的預防。 詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥351.異煙肼與其它抗結核藥聯(lián)合，適用于各型結核病的治療，包括結核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。? 2.異煙肼單用適用于各型結核病的預防。 詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥32水腫，腳氣，小便不利，濕痹拘攣，脾虛泄瀉，肺癰，腸癰；扁平疣。
健客價(jià)： ￥18補腎壯陽(yáng)，生津。用于陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，津污自汗，頭目眩暈等癥。
健客價(jià)： ￥59吸附藥，用于食物及生物堿引起的中毒及腹瀉、胃腸脹氣等。
健客價(jià)： ￥36健脾化濁，祛痰軟堅。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
健客價(jià)： ￥99養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽等癥。
健客價(jià)： ￥15養陰潤肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥8養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥6.9清熱燥濕、殺蟲(chóng)止癢。適用于白帶增多，外陰瘙癢。
健客價(jià)： ￥29.8養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥4用于皮膚、創(chuàng )面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià)： ￥2養陰潤肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥9.9用于水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉、肺癰、腸癰、癌腫、贅疣。性味：甘、淡，涼；歸脾、胃、肺經(jīng)。
健客價(jià)： ￥11養陰潤燥，清肺利咽。用于陰虛肺燥，咽喉干痛，干咳少痰或痰中帶血。
健客價(jià)： ￥12苗醫：汗渥曲勒，旭嘎怡滇內，洛項，來(lái)羅拉米，干郎比歐溜，勞力宮，蒙丟。 中醫：清胃瀉火，滋陰生津，行氣消積。用于胃熱津虧，陰虛郁熱上蒸所致的口臭，口舌生瘡，齒齦腫痛，咽干口苦，胃灼熱痛，腸燥便秘。
健客價(jià)： ￥57養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥9
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