冬季氣溫較低，風(fēng)大天干，孕媽咪們，特別是原本體質(zhì)就不太好的孕媽咪很容易感冒發(fā)燒。雖然感冒很常見(jiàn)，但是孕期感冒絕對不能忽視，因為有可能引起一些并發(fā)癥，危害寶寶健康。

　　為什么懷孕后孕媽媽們更容易感冒呢？

　　1、懷孕后身體條件改變

　　懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應加劇，導致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時(shí)身體匱乏，運動(dòng)減少，因此容易導致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什么部分孕婦懷孕初期會(huì )反復感冒，感覺(jué)身體素質(zhì)大不如前。

　　2、呼吸道粘膜變化

　　女性懷孕后，呼吸道粘膜會(huì )出現水腫、肥大，因此容易出現感冒癥狀。

　　3、呼吸功能發(fā)生變化

　　18周時(shí)，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達40%，為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過(guò)度換氣。胎兒在母體內無(wú)呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過(guò)度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導致感冒。

　　4、全身或呼吸道局部防御功能降低

　　受涼、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞等使全身或呼吸道局部防御功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細菌迅速繁殖，從而誘發(fā)感冒。

　　一般孕媽媽們感冒后會(huì )有哪些癥狀呢？

　　1、咳嗽

　　準媽媽咳嗽是一件非常痛苦的事情，尤其是在本來(lái)就尿頻的特殊時(shí)期，一不小心還可能漏尿，實(shí)在是太讓人尷尬了。另外，咳嗽會(huì )使腹壓增加，所以在孕早期和孕晚期時(shí)，如果咳嗽太劇烈和頻繁，還有可能導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　2、頭痛和發(fā)燒

　　準媽媽的體溫會(huì )略高于常人大概0.5℃，所以，如果體溫上升到37.5℃，你可能就會(huì )感覺(jué)有一些不舒服了，比如頭疼、食欲不振、疲憊、肌肉酸痛等。

　　3、鼻塞或流鼻涕

　　懷孕期間，由于準媽媽的雌激素水平升高，同時(shí)體內的血容量也增加了不少，血管擴張，鼻黏膜就很容易發(fā)生腫脹，同時(shí)分泌物有時(shí)也會(huì )增多，這時(shí)如果再遇到感冒，那鼻塞的癥狀可能會(huì )感覺(jué)比懷孕以前更重一些。

　　感冒后大家最關(guān)注的問(wèn)題就是——孕期感冒能吃藥嗎？

　　首先，我們來(lái)了解一下懷孕期間準媽媽服用感冒藥對胎寶寶的危害有哪些？

　　孕婦服用感冒藥以后，對胎兒有兩方面的影響：一是病毒直接透過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內，有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無(wú)腦和小頭畸形；二是感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒素的間接影響，高熱及毒素會(huì )刺激子宮收縮，造成流產(chǎn)和早產(chǎn)等。

　　其實(shí)，懷孕期間用藥有三原則：

　　第一，懷孕前3個(gè)月是胎兒發(fā)育敏感期，胎兒身體各組織及器官處于分化階段，最容易受到藥物的影響，因此這個(gè)時(shí)期應該盡量避免使用任何藥物；

　　第二，沒(méi)有任何一種藥物對胎兒是絕對安全的，只有當藥物對媽媽的益處大于對胎兒的危險時(shí)才可以考慮用藥；

　　第三，使用藥物時(shí)選擇最小有效劑量和最短有效療程。

　　一般情況下，孕媽媽都是不愿意用藥治療感冒的，因為擔心會(huì )對寶寶有傷害，那么，大家都會(huì )怎么做呢？

　　一、采用物理降溫法

　　通常情況下，感冒、發(fā)燒都是結伴同行的，倘若孕媽咪們感冒或者是高燒很?chē)乐氐脑?huà)，請盡快采用物理降溫法控制體溫，具體來(lái)說(shuō)，可以在額頭與頸部部位放上一個(gè)冰袋，讓身體快速降溫，注意最好不要服用藥物，如果感冒實(shí)在嚴重，一定要遵循醫囑有針對性地接受治療。

　　二、多喝白開(kāi)水

　　準媽媽們千萬(wàn)不要輕視白開(kāi)水的作用哦，如果是輕度的感冒，應該多喝一些白開(kāi)水以保暖，而且可以驅除寒氣。孕婦感冒后體質(zhì)會(huì )變得比較虛弱，所以孕媽咪們需多喝白開(kāi)水，注意一定不要喝冰水或涼水，必要時(shí)可口服板藍根沖劑以緩解癥狀。

　　三、飲用生姜紅糖水

　　在民間有一種治療感冒的方法非常流行，就是喝姜湯，這個(gè)方法對于準媽媽們而言也是十分實(shí)用的。取生姜三片，紅糖一小勺，一大碗純凈水，一起放入干凈的鍋里煮開(kāi)，然后稍微晾涼后服下，每日睡覺(jué)之前喝一次，對于幫助孕媽咪驅除寒氣、趕走感冒非常有效，另外，姜茶還能夠有效溫暖子宮，十分有利于胎兒生長(cháng)發(fā)育。

　　懷孕期間預防感冒，小瑪有妙招

　　1、熱水泡腳

　　每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

　　2、生吃大蔥

　　生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

　　3、冷水浴面

　　每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復多次。

　　4、按摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。

　　孕婦感冒后，護理很重要

　　一、忌著(zhù)涼

　　感冒后，如果再著(zhù)涼必會(huì )加重病情，所以孕中期感冒應該防止著(zhù)涼，注意保暖。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

　　二、忌吹涼風(fēng)

　　有時(shí)孕婦貪吹風(fēng)，更容易加重病情。孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對著(zhù)太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數次，可減輕癥狀。

　　三、忌長(cháng)期呆在封閉的空間里

　　起床后居室宜開(kāi)窗透換新鮮空氣，上班后辦公室亦應注意室內空氣流通。由于流感主要通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專(zhuān)家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應避免在室內吸煙，以保留一方清新的空間。

　　四、減少大型集會(huì )活動(dòng)

　　不要出沒(méi)在人群集聚的公共場(chǎng)所以減少感染機會(huì )。人多擁擠的公共場(chǎng)所如公共汽車(chē)等場(chǎng)合尤需注意通氣，盡量不用空調。

　　五、注意氣溫變化而增減衣服

　　外出時(shí)提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時(shí)醫治易誘發(fā)流感的疾病如營(yíng)養不良、貧血、腸寄生蟲(chóng)癥等病以防雙重感染。

　　小瑪還為大家搜集了孕媽防感冒小竅門(mén)，拿走拿走，千萬(wàn)不要客氣哦~

　　1、感冒初期喉嚨癢痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見(jiàn)效。

　　2、喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發(fā)生。

　　3、用一把金屬匙子放在開(kāi)水里加溫后（以不燙傷手為度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺(jué)異常，則在該處加強按摩。熱按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5-10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間（近虎口處）以及右手大拇指第二關(guān)節以下部分的掌面。

　　4、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。

　　5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開(kāi)水沖服2—3次即可止咳。

　　小瑪提醒孕媽咪們，孕期生病了，不要消極抵抗，根據自己所處的妊娠階段，盡早讓醫生確定治療方案才是正確做法！