常見形成結(jié)石原因：

　　1、長期高蛋白、高脂肪、高熱量膳食使得體內(nèi)膽固醇增加、肝臟合成膽固醇量增多，造成膽汁中膽固醇過飽和。

　　2、某些腸道疾病由于喪失了膽鹽，也使膽固醇處于相對過飽和狀態(tài)。

　　3、不按時進餐，膽汁在膽囊內(nèi)潴留時間過長。

　　4、膽道感染，膽囊壁發(fā)炎，其收縮功能減退。

　　5、某些溶血性疾病或肝硬變也可導致膽囊結(jié)石，但這種結(jié)石多半是黑色結(jié)石。

　　6、妊娠引起的膽汁淤滯，神經(jīng)系統(tǒng)平衡失調(diào)，也可引起膽囊結(jié)石。

　　7、長期禁食、靜脈內(nèi)營養(yǎng)失衡，可導致膽囊內(nèi)膽汁淤滯，結(jié)石形成。

　　8、胃大部分切除或迷走神經(jīng)干切斷術(shù)后，也可使膽囊排空延遲，利于膽石的形成。

　　膽囊結(jié)石容易盯上哪些人？

　　膽囊結(jié)石也稱膽石病，是膽囊內(nèi)有堅硬的物質(zhì)形成，像石頭一樣。膽囊位于肚子右側(cè)，鄰近肝臟。膽囊有濃縮和存儲膽汁，幫助分解脂肪，消化體內(nèi)某些化學物質(zhì)的作用。膽囊結(jié)石的成因非常復雜，那么哪些人、哪些不良生活習慣容易導致膽囊結(jié)石？

　　女性

　　膽結(jié)石患者中女性約占70%，且懷孕次數(shù)越多，發(fā)病率越高，主要是因為女性雌激素水平高。

　　年齡

　　膽囊結(jié)石的發(fā)病率會隨著年齡的增長而增加。兒童期少見，40~69歲年齡段的發(fā)病率是低年齡段的4倍。

　　體質(zhì)肥胖者

　　體重超過正常標準15%的肥胖者，膽囊結(jié)石發(fā)病率高出正常人5倍。肥胖者體內(nèi)膽固醇轉(zhuǎn)換率較正常人高，膽汁內(nèi)膽固醇排泄量增多容易析出，易形成結(jié)石。

　　不吃早餐

　　長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，膽汁在膽囊內(nèi)潴留時間過長，有利于細菌繁殖和膽固醇結(jié)晶析出，容易促進膽囊結(jié)石的形成。

　　某些疾病

　　患肝硬化、糖尿病、腎炎、甲狀腺功能低下、溶血性疾病等容易得膽囊結(jié)石。

　　細菌感染

　　膽囊炎和膽囊結(jié)石常同時存在，互相影響，也可以說，膽囊炎癥為結(jié)石形成創(chuàng)造了條件，凡是膽囊感染性炎癥病變，不經(jīng)治療，或者久治不愈，都會有形成結(jié)石的可能。

　　此外，長期服用某些藥物（如避孕藥及降血脂藥物等）、有心理壓抑或近親中有得過膽囊結(jié)石的人也容易患膽囊結(jié)石。

　　如何預防膽囊結(jié)石

　　通過對生活習慣的調(diào)整對預防膽囊結(jié)石有積極的作用。

　　控制體重，合理飲食

　　肥胖導致膽囊結(jié)石更易發(fā)生，所以要盡量避免高脂肪，高熱量的飲食習慣，保持正常體重?？梢远嗍秤美w維素豐富的食物，改善膽固醇代謝，有助于預防結(jié)石的形成。

　　有規(guī)律的進食

　　有規(guī)律的進食是預防膽囊結(jié)石最好的方法。當食物進入十二指腸時反應性地分泌膽囊收縮激素，使膽囊收縮，這時大量粘稠的和含有膽泥的膽汁被排入腸道內(nèi)，可以防止結(jié)石的形成。

　　保證攝入足夠量的蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)攝入量應按正常需要或稍稍偏低，每日50~70克為宜，盡量選擇脂肪含量低的蛋白質(zhì)食品，如脫脂奶、蛋清、海魚等。

　　定期體檢

　　每年做一次體檢可以及時發(fā)現(xiàn)膽囊結(jié)石或?qū)⒁纬赡懩医Y(jié)石的狀態(tài)，提醒自己該注意調(diào)整飲食生活習慣了。