常見(jiàn)形成結石原因：

　　1、長(cháng)期高蛋白、高脂肪、高熱量膳食使得體內膽固醇增加、肝臟合成膽固醇量增多，造成膽汁中膽固醇過(guò)飽和。

　　2、某些腸道疾病由于喪失了膽鹽，也使膽固醇處于相對過(guò)飽和狀態(tài)。

　　3、不按時(shí)進(jìn)餐，膽汁在膽囊內潴留時(shí)間過(guò)長(cháng)。

　　4、膽道感染，膽囊壁發(fā)炎，其收縮功能減退。

　　5、某些溶血性疾病或肝硬變也可導致膽囊結石，但這種結石多半是黑色結石。

　　6、妊娠引起的膽汁淤滯，神經(jīng)系統平衡失調，也可引起膽囊結石。

　　7、長(cháng)期禁食、靜脈內營(yíng)養失衡，可導致膽囊內膽汁淤滯，結石形成。

　　8、胃大部分切除或迷走神經(jīng)干切斷術(shù)后，也可使膽囊排空延遲，利于膽石的形成。

　　膽囊結石容易盯上哪些人？

　　膽囊結石也稱(chēng)膽石病，是膽囊內有堅硬的物質(zhì)形成，像石頭一樣。膽囊位于肚子右側，鄰近肝臟。膽囊有濃縮和存儲膽汁，幫助分解脂肪，消化體內某些化學(xué)物質(zhì)的作用。膽囊結石的成因非常復雜，那么哪些人、哪些不良生活習慣容易導致膽囊結石？

　　女性

　　膽結石患者中女性約占70%，且懷孕次數越多，發(fā)病率越高，主要是因為女性雌激素水平高。

　　年齡

　　膽囊結石的發(fā)病率會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增加。兒童期少見(jiàn)，40~69歲年齡段的發(fā)病率是低年齡段的4倍。

　　體質(zhì)肥胖者

　　體重超過(guò)正常標準15%的肥胖者，膽囊結石發(fā)病率高出正常人5倍。肥胖者體內膽固醇轉換率較正常人高，膽汁內膽固醇排泄量增多容易析出，易形成結石。

　　不吃早餐

　　長(cháng)期不吃早餐會(huì )使膽汁濃度增加，膽汁在膽囊內潴留時(shí)間過(guò)長(cháng)，有利于細菌繁殖和膽固醇結晶析出，容易促進(jìn)膽囊結石的形成。

　　某些疾病

　　患肝硬化、糖尿病、腎炎、甲狀腺功能低下、溶血性疾病等容易得膽囊結石。

　　細菌感染

　　膽囊炎和膽囊結石常同時(shí)存在，互相影響，也可以說(shuō)，膽囊炎癥為結石形成創(chuàng )造了條件，凡是膽囊感染性炎癥病變，不經(jīng)治療，或者久治不愈，都會(huì )有形成結石的可能。

　　此外，長(cháng)期服用某些藥物（如避孕藥及降血脂藥物等）、有心理壓抑或近親中有得過(guò)膽囊結石的人也容易患膽囊結石。

　　如何預防膽囊結石

　　通過(guò)對生活習慣的調整對預防膽囊結石有積極的作用。

　　控制體重，合理飲食

　　肥胖導致膽囊結石更易發(fā)生，所以要盡量避免高脂肪，高熱量的飲食習慣，保持正常體重。可以多食用纖維素豐富的食物，改善膽固醇代謝，有助于預防結石的形成。

　　有規律的進(jìn)食

　　有規律的進(jìn)食是預防膽囊結石最好的方法。當食物進(jìn)入十二指腸時(shí)反應性地分泌膽囊收縮激素，使膽囊收縮，這時(shí)大量粘稠的和含有膽泥的膽汁被排入腸道內，可以防止結石的形成。

　　保證攝入足夠量的蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)攝入量應按正常需要或稍稍偏低，每日50~70克為宜，盡量選擇脂肪含量低的蛋白質(zhì)食品，如脫脂奶、蛋清、海魚(yú)等。

　　定期體檢

　　每年做一次體檢可以及時(shí)發(fā)現膽囊結石或將要形成膽囊結石的狀態(tài)，提醒自己該注意調整飲食生活習慣了。