十幾年來(lái),您穿行在鋼筋混凝土筑就的城市,每一天都在緊張忙碌中度過(guò)。人到中年,本應該擁有讓人羨慕的家庭,身居高位而揮斥方遒,卻發(fā)現事業(yè)、情感和健康處處危機四伏。森林療養也許能夠化解您的“中年危機”。請給自己和愛(ài)人一個(gè)完整周末,到森林中與做一次放逐式深談,叩問(wèn)內心,深省自我,重新回答生命帶給我們的那些困惑。
活動(dòng)概要
◆體驗地點(diǎn),松山國家森林公園。
◆體驗時(shí)間,7月9-10日。
◆體驗內容,森林漫步、森林獨處、食物療法、森林冥想、森林瑜伽、軀體掃描、森林作業(yè)療法等。
◆集合地點(diǎn),上午9點(diǎn),北京林業(yè)大學(xué)學(xué)研大廈南門(mén),有大巴車(chē)統一接送。
森林療養師
◆李道興,男,美國LNT中心認證初階講師,自然之友綠色中原自然教育項目負責人,北京市子悅律師事務(wù)所植物新品種保護專(zhuān)業(yè)律師,北京市首屆森林療養師培訓班學(xué)員。
◆史良,女,北京林業(yè)大學(xué)碩士畢業(yè),首農集團果林分公司經(jīng)理,十年林業(yè)從業(yè)經(jīng)驗,資深瑜伽愛(ài)好者,北京市首屆森林療養師培訓班學(xué)員。
報名要求
◆夫妻二人,年齡在45-60歲之間,有固定職業(yè),無(wú)花粉過(guò)敏史。
◆為確保公平參與,有效報名時(shí)間為6月29日9點(diǎn)至7月3日9點(diǎn),提前報名無(wú)效。
◆報名時(shí),需要您將“夫婦姓名+年齡+聯(lián)系電話(huà)”發(fā)送至“森林療養”微信公眾平臺。
◆活動(dòng)共招募5對夫婦,團體報名會(huì )優(yōu)先考慮。
注意事項
◆本次活動(dòng)由北京市園林綠化國際合作項目管理辦公室委托北京林業(yè)大學(xué)吳建平課題組實(shí)施。
◆您需接受森林療養師指導,按計劃體驗課程,并提交一篇森林療養體驗心得。
◆您需接受心理(問(wèn)卷調查)和生理(血壓、脈搏和唾液)調查,以檢驗療養效果。
◆接受外省市報名,但往返交通費自理。
◆活動(dòng)不接受電話(huà)咨詢(xún)。
活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥18化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥25地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥120補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見(jiàn):腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥68用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥80用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥150用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥115良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥169主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥39用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥22強健骨骼和牙齒,調節鈣吸收,保護神經(jīng)系統,提高免疫力,保護生殖系統。 適用人群:1.中老年人。2.備孕男性。3.痛經(jīng)女性。 4.偏頭疼、眩暈、抑郁、情緒易緊張、暴躁及失眠人士。
健客價(jià): ¥99疏風(fēng)清熱,解暑消食。用于外感引起的發(fā)熱頭痛,咳嗽,骨痛,食滯飽脹,喉干舌燥, 預防流行性感冒。
健客價(jià): ¥6分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數。
健客價(jià): ¥32用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥119用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥108腸胃健康,促進(jìn)消化,胃寒,促進(jìn)血液循環(huán)。
健客價(jià): ¥119用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥650女性滋補營(yíng)養品,美體瘦身。
健客價(jià): ¥228主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò )、關(guān)節腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨質(zhì)增生,見(jiàn)上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥34用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥65適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥175用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結膜變性。
健客價(jià): ¥46提高記憶力, 預防高血壓 ,預防老年癡呆,改善耳鳴眩暈。
健客價(jià): ¥135