洗手不用肥皂就像刷牙不用牙膏！這些年你洗對了嗎

2016-10-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：現在有很多家長(cháng)給孩子沉沉的書(shū)包里放濕紙巾，提醒孩子注意要經(jīng)常清潔雙手。但專(zhuān)家對此并不認同。北京12320公益衛生負責人李蓉認為，經(jīng)常使用這些東西，會(huì )在無(wú)形中使孩子懶于洗手，對衛生習慣的養成也非常不利。

　　10月15日是世界洗手日，摸鈔票、接手機、打鍵盤(pán)……我們的手是最容易被各種病菌污染的部位，同時(shí)也是最容易被人們忽視的部位。洗手不用肥皂或洗手液就如同刷牙不用牙膏一樣，根本洗不干凈。有專(zhuān)家提倡普通人每天應至少用肥皂洗手10次以上，尤其是進(jìn)餐前、解手后、摸錢(qián)后、握手后、接手機后等時(shí)間段。勤用肥皂洗手，不失為一種簡(jiǎn)單易行的減少病菌傳播和繁殖的方法。

　　肥皂洗手最干凈

　　現在有很多家長(cháng)給孩子沉沉的書(shū)包里放濕紙巾，提醒孩子注意要經(jīng)常清潔雙手。但專(zhuān)家對此并不認同。北京12320公益衛生負責人李蓉認為，經(jīng)常使用這些東西，會(huì )在無(wú)形中使孩子懶于洗手，對衛生習慣的養成也非常不利。其實(shí)和濕巾等比較起來(lái)，用肥皂洗手才是最衛生的。

　　目前已經(jīng)公認的是，用肥皂洗手搓揉至少20秒后，不僅能達到手部清潔的功效，還能降低高達44%的腹瀉幾率，比飲用干凈水源(11%)和使用自來(lái)水(25%)效果都好。但讓學(xué)生上學(xué)帶塊肥皂也是不現實(shí)的事情，一些學(xué)校為學(xué)生準備了洗手液。專(zhuān)家認為，盡管洗手液的清潔標準可能良莠不齊，但有總比沒(méi)有要好。用完洗手液后一定要沖洗干凈，至少要用流水沖洗20秒。

　　公共場(chǎng)所洗手液有的越洗越臟!

　　辦公樓、餐廳、火車(chē)站等公共衛生間大多都會(huì )提供免費洗手液。央視財經(jīng)《是真的嗎》曾曝光，有的公共場(chǎng)所提供的洗手液細菌超標達600倍!專(zhuān)家稱(chēng)，用這種洗手液，不僅越洗越臟，甚至可能會(huì )對手上的創(chuàng )面產(chǎn)生膿感染，引發(fā)疾病。公共場(chǎng)所的洗手液需謹慎使用。

　　十種情況一定要洗手

　　①佩戴隱形眼鏡;

　　②如家中有嬰幼兒，在喂孩子食物前和處理嬰兒糞便后;

　　③戶(hù)外運動(dòng)、玩耍后;

　　④去超市或商場(chǎng)購物后;

　　⑤接觸過(guò)血液、淚液、鼻涕后;

　　⑥打掃完衛生后;

　　⑦摸過(guò)錢(qián)幣;

　　⑧吃藥、往傷口上涂抹藥物之前

　　⑨接觸過(guò)寵物后;

　　⑩使用電腦、鼠標后。