近幾年，明星、模特兒們紛紛風(fēng)靡喝檸檬水攝取維生素C養顏美白，甚至有的人認為可以燃脂，韓星宋慧喬更是天天喝一杯，令?lèi)?ài)美民眾趨之若鶩，爭相仿傚學(xué)習，甚至有不少愛(ài)美女性三餐以水果果腹，過(guò)量攝取維生素C，導致白斑上身，還沒(méi)達到美容的效果，就先成了斑馬!不只羞于見(jiàn)人，更成為揮之不去的夢(mèng)魘。

　　攝取維生素宜節制避免C白斑擴散

　　專(zhuān)家表示，維生素C對人體雖有益處，仍要注意每日攝取量，舉例而言，柑橘類(lèi)水果，如檸檬、金桔、柳橙、橘子、葡萄柚、柚子等都富含維生素C，如未節制，恐導致白斑快速擴散。

　　建議，白斑患者可多攝取含銅、鋅、鐵、鈣等礦物質(zhì)及B群維生素的食材，以黑豆、牛奶、黑芝麻為例，均有益于白斑食補，或是在中醫用藥上，以當歸、川芎、白杓、熟地、漢蓮草、黃耆、紅景天及女貞子等活血理氣藥方，也能達到調節體質(zhì)，順暢血脈的效果。

　　得了白斑，如何對抗

　　中醫治療：主要多用清熱解毒、祛風(fēng)利濕、活血化淤等中藥外敷和沖洗。這種治療報道較多，但尚缺乏客觀(guān)的評價(jià)指標和長(cháng)期隨訪(fǎng)，療效報道不一。針灸是很常用的一種中醫治療的方法，讓很多患者都的得到了康復，中醫治療外陰白斑中講究標本兼治，一是止癢，消炎，潤膚，以消除癥狀;二是消除誘因。中醫認為外陰瘙癢是肝經(jīng)風(fēng)熱或脾虛蘊熱所導致及引起。如腎虛不能溶于陰器，風(fēng)邪溶于腠理可引起陰癢陰瘡，根據中醫理論，精血不足，腎脾虛，肝旺是外陰營(yíng)養性障礙發(fā)生病變的主要原因。針灸治療外陰白斑短期內對患者有一定效果，長(cháng)期的話(huà)就沒(méi)那么理想了，因為外陰白斑的根本原因在于粘膜下微循環(huán)功能障礙，營(yíng)養代謝的紊亂。

　　手術(shù)治療：過(guò)去認為，外陰白色病變有10%～15%惡變率，多主張手術(shù)切除。但術(shù)后復發(fā)率高達50%，再次手術(shù)也有復發(fā)的可能。手術(shù)后，患病外陰易形成疤痕，導致性交困難，性生活質(zhì)量下降。近期研究還發(fā)現，該病的癌變率實(shí)際上低于5%，故手術(shù)治療不主張擴大范圍，建議手術(shù)只限于病情嚴重、藥物治療無(wú)效的不典型增生或有惡變可能的患者。

　　藥物治療，因為藥物治療在一方面可以說(shuō)是立即見(jiàn)效的，尤其是外用藥膏，一般涂抹之后就會(huì )感到瘙癢的癥狀漸漸消退。但是專(zhuān)家告訴患者朋友們，藥物只能緩解您一時(shí)的病痛，卻無(wú)法在觸及疾病的根源，是治標不治本的典型。