木瓜燉雪蛤，愛(ài)美的姑娘對它一定不陌生，美容養顏，又特別好吃。蘇州的羅女士就是這個(gè)甜品的忠實(shí)粉絲，她把木瓜燉雪蛤當甜點(diǎn)，一天三餐天天吃。這么吃下來(lái)，確實(shí)覺(jué)得皮膚好了不少，不過(guò)一件更可怕的事情卻發(fā)生了。3月份，羅女士發(fā)現乳房上長(cháng)了個(gè)腫塊，到醫院檢查發(fā)現是乳腺癌。而醫生說(shuō)，壞就壞在吃雪蛤補過(guò)了頭。

　　愛(ài)美的姑娘們長(cháng)點(diǎn)心吧，有些滋補品是會(huì )吃出乳癌的。大部分的女性腫瘤跟雌激素的含量有關(guān)系，有些進(jìn)補的食品當中雌激素含量比較高。比如蜂王漿、蜂膠、花粉、雪蛤、燕窩等等。這類(lèi)補品，或者含這些的保健品，適當食用確實(shí)對女性有好處，美容又養顏!但是切記，不能過(guò)度食用。

　　女性防乳癌跟奶奶輩吃黃豆

　　浙江省腫瘤醫院乳腺腫瘤內科主任王曉稼：以前農村乳腺癌發(fā)病率比城市要低很多，因為農村和城市食譜不一樣，農村更多是素菜，特別是黃豆類(lèi)，吃得比較多。而黃豆是一個(gè)確定對乳腺癌預防有好處的食品。所以建議現在的年輕女性朋友們，不妨學(xué)學(xué)自己奶奶那輩的人，多吃豆制品，豆漿、豆腐、豆干都是不錯的選擇。

　　流行病學(xué)里面已經(jīng)看出，豆制品的消耗量和乳腺癌是成反比的，這也就是為什么亞洲國家比歐美國家的乳腺癌發(fā)病率要低，因為亞洲國家食物里面更多的有豆制品。而且，黃豆制品里有很多植物雌激素成分。植物雌激素跟動(dòng)物、人體里面的雌激素還不一樣，表現為雙重功能。在我們人體里，當外源性雌激素和內源性雌激素(會(huì )引起腫瘤生長(cháng)和發(fā)生)多的時(shí)候，植物雌激素就可以抵消它的作用，而當雌激素確實(shí)不夠的時(shí)候，它也還能發(fā)揮激素應該有的作用。

　　分階段防治乳腺癌

　　北京同仁醫院腫瘤中心關(guān)山主任診室里不同年齡的女人的共同煩惱：乳腺防癌。跟大家分享一下，解乳癌之憂(yōu)不妨分階段來(lái)。

　　預防：腋下得留意副乳腫塊

　　“關(guān)大夫，我最近總覺(jué)得乳房疼。”頭發(fā)全白的老太太快步進(jìn)了門(mén)診室，而據這位老太太描述說(shuō)已經(jīng)絕經(jīng)20年了。按慣例，關(guān)山主任進(jìn)行了觸診：“您別急，這個(gè)疼啊不一定是乳房疼，也可能是副乳疼。”副乳疼一般有周期性，很少有硬腫物，可用B超鑒別。副乳腺乳腺癌多見(jiàn)于腋窩，最容易辨別的就是腋下有異物感，腫塊多數如花生米大小，大者如核桃，質(zhì)較硬、活動(dòng)，周界不清，腫瘤表面一般平滑，少數可與皮膚或基底粘連。副乳癌變的概率很低，腫瘤醫院十幾年了才十幾例，而同仁醫院三年來(lái)也就見(jiàn)過(guò)一例。所以如果有副乳，不妨也自查一下副乳是不是有腫塊。女士感覺(jué)有明顯的硬結，就可以選擇手術(shù)，其它情況注意觀(guān)察。

　　治療：化療差再試生物治療

　　進(jìn)來(lái)的中年女士頗有幾分知識女性模樣，一開(kāi)口，果然是有備而來(lái)：“大夫，我剛做過(guò)乳腺癌手術(shù)，沈陽(yáng)的朋友建議我說(shuō)可以去做一下生物治療，就是抽點(diǎn)血，培養一段時(shí)間，再輸回。我來(lái)問(wèn)問(wèn)您的意見(jiàn)!”關(guān)山主任聽(tīng)完，耐心地說(shuō)：“腫瘤生物免疫治療作為臨床腫瘤治療的一種輔助手段，已經(jīng)用了十多年了。”他還解釋?zhuān)锩庖咧委熞话阃扑]給那些對化療不敏感的患者試試，因為價(jià)格很貴，醫保也不能報銷(xiāo)。現在乳腺癌的一般治療，術(shù)后尤以輔助化療最為常用，一般預后就很好。

　　康復：術(shù)后墻上畫(huà)杠做練習

　　戴著(zhù)小禮帽的老太太是在女兒的陪同下過(guò)來(lái)的，之前患有乳腺癌合并輕微的腋下淋巴結轉移，做完手術(shù)已經(jīng)三個(gè)月了，原本就診只是因為對正在其它醫院進(jìn)行的化療存疑慮，但關(guān)山主任檢查時(shí)一眼就發(fā)現老太太的胳膊不對，他問(wèn)：“胳膊抬不起來(lái)?”

　　老太太點(diǎn)了點(diǎn)頭。關(guān)山主任介紹道，三個(gè)月了手臂能往上抬了，確定腋下沒(méi)有積液了以后，可以嘗試“爬墻”操。具體怎么做呢?關(guān)山主任讓老太太對著(zhù)診室的柜子站好，將手放在柜子上慢慢地往上移。可誰(shuí)想，老太太踮起一側的腳，肩膀一歪，嘿，一下就上去了!“身體要放松，兩側肩膀放平，手臂盡量往上舉就可以了。”關(guān)山主任解釋?zhuān)@是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，可以在家里的墻上畫(huà)杠，每天做20次，天天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就可以了。