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起床后別立即揉眼睛

2015-09-16 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:許多人早上醒來后都有揉眼睛的習慣,覺著揉過眼睛后會視力變得更清晰。事實上起床后揉眼睛對眼睛健康不利,尤其是糖尿病、高血壓等患者,千萬不要起床后揉眼睛。

  許多人早上醒來后都有揉眼睛的習慣,覺著揉過眼睛后會視力變得更清晰。事實上起床后揉眼睛對眼睛健康不利,尤其是糖尿病、高血壓等患者,千萬不要起床后揉眼睛。

  一般人在揉眼睛的時候,會將手上以及眼周的帶有病菌的臟東西帶到眼睛中,很容易造成眼部的感染,同時糖尿病、高血壓這類患者血管比較脆弱,如果揉眼睛時用力過猛,就容易導致眼部血管破裂,輕者引起結膜下出血,重者甚至導致眼底出血,不同程度影響視力。

  因此起床后千萬不要立即揉眼睛,如果感覺眼部不適,可輕輕按壓睛明穴、攢竹穴、太陽穴以及輕輕刮眼眶等,以達到提神醒目的作用。

 

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