2017-12-27
最令人尷尬的“口臭”問(wèn)題怎么破?
口腔衛生不好：牙石、牙菌斑很多，在牙周袋（也就是牙肉）里，還有許多細菌和牙石，這些都是引起異味的原因。吸煙會(huì )加重炎癥，促進(jìn)菌斑的生長(cháng)，而且煙草本身的氣味也不好，也會(huì )加重口腔異味。
口苦口臭怎么辦？口苦口臭要注意自己的飲食結構，少吃辛辣刺激食物，下面為大家介紹5偏方治療口苦口臭。
身邊的人口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近說(shuō)話(huà)。造成口臭的原因很多，正常人的口中也會(huì )有異臭，這主要是脫落的口腔黏膜細胞、食物殘渣、干燥唾液在口腔細菌的作用下形成的。此外，在運動(dòng)過(guò)程中，因長(cháng)時(shí)間饑渴也會(huì )誘發(fā)口臭的發(fā)生。下面介紹防治口臭的辦法。
口腔衛生不好：牙石、牙菌斑很多，在牙周袋（也就是牙肉）里，還有許多細菌和牙石，這些都是引起異味的原因。吸煙會(huì )加重炎癥，促進(jìn)菌斑的生長(cháng)，而且煙草本身的氣味也不好，也會(huì )加重口腔異味。
富含維C的水果:漿果、柑橘、西瓜和其他一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個(gè)微生物極難生存的特殊環(huán)境。這種維生素C的攝取方式是食用天然食品，而不是各類(lèi)食品中人工添加的維生素C。
舌背是口腔內細菌最密集處，也是唾液細菌的最主要來(lái)源。滯留于設備的食物殘渣、脫落細胞成為細菌降解的底物，并成為口腔異味的最主要來(lái)源。減少細菌量是消除口臭的主要方法。
咀嚼是食物消化的第一道工序，進(jìn)食速度慢，吃飯時(shí)咀嚼次數多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖，預防口臭的產(chǎn)生。咀嚼次數少、直接吞咽就很容易導致口臭。
引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反復活動(dòng)與發(fā)展的結果。其次，與不良生活方式有關(guān)，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導致脾胃受傷，聚濕生熱。
薄荷糖和口香糖對于臨時(shí)性解決口臭問(wèn)題具有明顯效果，但如果你的口臭問(wèn)題并非源于某頓飯所吃的大蒜和洋蔥等食物的原因，那么薄荷糖和口香糖這二者都不能幫助你真正解決口臭問(wèn)題。
導致口臭的主要原因之一就是牙菌斑，這是一種積累在口腔內、能產(chǎn)生細菌的粘性物質(zhì)。殘留在齒縫中間的食物殘渣會(huì )加重口臭。因此，我們必須每天至少刷兩次牙，并使用一次牙線(xiàn)。
口腔問(wèn)題：80%~90%的口臭來(lái)自口腔。清潔不到位細菌滋生，產(chǎn)生硫化合物，散發(fā)出惡臭味。即使牙刷得再干凈，舌頭上殘留的細菌及食物殘渣一樣會(huì )散發(fā)臭味。
嘴里有很多細菌，其中有一類(lèi)產(chǎn)臭細菌，它們就是口臭的罪魁禍首。這類(lèi)細菌能通過(guò)消化口腔內的食物殘渣，排出可揮發(fā)的硫化物，這類(lèi)硫化物有強烈的臭味，這也就是口臭產(chǎn)生的原因！
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