要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，擁有一口漂亮健康牙齒，就必須從小抓起。家長(zhǎng)在孩子兩歲時(shí)便應(yīng)該指導(dǎo)培養(yǎng)孩子正確的刷牙習(xí)慣，刷牙時(shí)間至少為3分鐘，一天早晚兩次，睡前刷牙尤為重要。值得注意的是，6歲以下兒童不宜使用含氟牙膏，因?yàn)樗麄兊耐萄使δ懿唤∪?，刷牙也不夠熟練，牙縫里常常會(huì)殘留較多牙膏，還會(huì)經(jīng)常把漱口水咽進(jìn)肚里，這就造成1/8-1/4的牙膏被他們吞入胃中，由于氟元素與人體骨組織有較強(qiáng)的親和性，所以就造成氟元素在骨骼中大量沉積，輕則會(huì)發(fā)生“氟牙癥”(俗稱(chēng)“黃斑牙”)，重則有造成氟骨癥的危險(xiǎn)。
牙刷的選擇
一般2歲的孩子選擇日常使用的普通牙刷的要求是12～13厘米為宜;牙刷頭長(zhǎng)度約為1.6～1.8厘米、寬度不超過(guò)0.8厘米、高度不超過(guò)0.9厘米;牙刷柄要直且粗細(xì)適中以便于孩子滿(mǎn)把握持;牙刷頭和柄之間稱(chēng)為頸部，應(yīng)稍細(xì);牙刷毛要軟硬適中、富有彈性，毛太軟則不能起到清潔作用，毛太硬又容易傷及牙腿及牙齒，同時(shí)毛面應(yīng)平齊或呈波浪狀，毛頭應(yīng)經(jīng)磨圓處理。
兒童不宜使用多泡沫牙膏
牙膏分多泡、中泡、少泡三種類(lèi)型，泡沫的多少取決于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量在18%以上，皂質(zhì)在口腔唾液中容易分解成苛性堿或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破壞唾液中的酵酶。另外，含皂量大，摩擦力相應(yīng)降低，從而影響潔齒效果。因此，家長(zhǎng)不宜給兒童選擇多泡沫牙膏。
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