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嘴唇脫皮口干或是陰虛 常按三陰交

2014-07-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:嘴唇總是脫皮,喝水還是口干,這或是陰虛的癥狀,常按三陰交可以補陰,另外,要多吃水果,不要用手撕皮。

   嘴唇脫皮口干或是陰虛常按三陰交

  嘴唇總是發(fā)干,老脫皮,有時(shí)還裂出血,喉嚨也常常“發(fā)火”,老覺(jué)得渴,但是水沒(méi)少喝,肚子都喝撐了,還是覺(jué)得很干。
 
  這是陰虛,陰不足以涵陽(yáng),陽(yáng)就要四處放火。好比晝夜交替,如果沒(méi)有黑夜了,太陽(yáng)一直掛在天上,大地就會(huì )跟個(gè)火爐似的,先是發(fā)干,然后起皮,最后龜裂。這時(shí)光靠不停補水是不行的,要從根本上把黑夜請來(lái)。回到身體上,這就要補陰。
 
  “三陰交”,是足三陰經(jīng)的交會(huì )穴,它是在內腳踝尖向上四橫指,用此穴補陰可以事半功倍,每晚睡前按兩側三陰交各5分鐘即可。
 
 
  嘴唇脫皮、口干多吃水果
 
  1、柿子
 
  果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經(jīng),有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。柿子含有很好的膳食纖維,還有較多的營(yíng)養成分,不僅能夠清熱解毒,還能通便潤腸,補充身體所需要的營(yíng)養。
 
  中醫認為,柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動(dòng)脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。
 
  2、甘蔗
 
  歸肺、胃經(jīng),味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。
 
  我國古代醫學(xué)家還將甘蔗列入“補益藥”。中醫認為,甘蔗入肺、胃二經(jīng),具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。另外,甘蔗還可以通便解結,飲其汁還可緩解酒精中毒
 
  3、蘋(píng)果
 
  蘋(píng)果水分營(yíng)養都豐富,是一種被大家稱(chēng)為天然美容水果。蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著(zhù),常吃蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。
 
  4、柑橘
 
  柑橘類(lèi)的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用,適于肺熱咳嗽之癥。
 
  5、獼猴桃
 
  獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對肌膚都是很有好處。
 
 
  一些需要注意的細節:
 
  1、切忌隨意舔唇
 
  其實(shí),舔唇只會(huì )帶來(lái)短暫的濕潤,當這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì )帶走嘴唇內部更多的水分,致使唇黏膜發(fā)皺,因而干燥得更厲害,嚴重者還會(huì )繼發(fā)感染、腫脹、造成更大的痛苦。正確的做法是多喝水,補充流失水分。在覺(jué)得唇部干燥時(shí)選擇一些保濕度較高,如含有蘆薈、維E成分的潤唇產(chǎn)品涂抹。
 
  2、切忌大膽撕皮
 
  口唇干裂后一般都會(huì )起皮,但皮在脫落之前,總與口唇粘連,此時(shí),總有一些不怕疼痛的大膽之人,千方百計地想把翹皮撕扯掉,最后的結果自然是出血、疼痛,尤其說(shuō)話(huà)時(shí)疼痛加劇。正確的做法是用先用熱毛巾將死皮軟化后,再用棉棒清理,最后搽上潤唇膏。
 
  不管如何,平時(shí)多喝水、保持飲食均衡,則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡(jiǎn)單有效的方式。
 
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